Ma soeur me dit souvent qu'écrire lui permet d'évacuer son trop plein. Aujourd'hui j'ai décidé d'essayer pour m'encourager dans ma démarche de perte de poid. Depuis que j'ai appris que je suis diabétique j'ai passé par toute sorte d'émotions. Bientôt 2 ans que le diagnostique est posé. Au début ce fut le choc. Revenu de ce choc j'étais super motivé à perdre du poid et à faire très attention à mon alimentation. Mausus que c'est difficile de perdre 28 ans de mauvaise habitudes!!!! Aujourd'hui je fais ce bilan de 2 ans. Je ne veux pas être trop dur avec moi mais j'ai échoué sur toute la ligne. Malgré mes médicaments mon diabète a augmenté. Je n'ai pas fait attention à moi. Je vais mettre ça sur le dos de mon stress, ma dépression et les coups de la vie. Aujourd'hui je me sens prête à foncer! J'ai une telle envie de vivre de me prendre en main! Je me suis inscrite à des ateliers de gestion du stress et à des cours de tai-chi. Ce journal va aussi m'aider à évacuer mon trop plein. À partir de demain je vais y inscrire mon poid et tout ce que je mange.