sevrage d'anxiolitique

J'ai été sous AD pendant 2 ans plus anxiolitique (benzodiazépine) que je prenais déjà avant cette dépression. Y a un an et demi j'ai arrêté les anti-dépresseurs (déroxat) mais pas l'anxiolitique. A l'heure actuelle, je ne prend plus que du 5 mg le soir mais j'ai beacoup de symptomes comme engourdissement des mains, des pieds, comme une cristallisation de mon corps, des maux de tête. Pour m'aider dans ce sevrage je prend des oméga3. J'aimerais savoir si des personnes se trouvent dans le même état que moi et si c'est normal surtout. Car là je me sens au bout du rouleau avec tous ces symptômes. Ca fait 2 semaines que je ne prend plus que du 5 mg, et j'ai bien peur que si ces symptômes ne continuent, je ne sois obligée de reprendre du 10 mg (que le soir). Je sais qu'il faut le diminuer progressivement, mais combien de temps encore ? Peut-être quelqu'un pourrait m'aider ? Merci

Helpppp
Bonjour, j'ai posté un message hier demandant de l'aide(mais je ne le retrouve plus?) ,j'ai mal ,mal partout je suis en sevrage depuis 15jour,je sors d'une grippe ,j'ai des douleurs ds tous les membres,j'ai envie de pleurer,je recommence a travailler demain et je me demande comment je vais faire car j'ai un travail physique,je ne savais pas que des douleurs pareil viendrait, pourquoi le toubib ne m'as rien dis? je prend deroxat depuis 3ans et stylnox pour dormir, si cela continu ,si c douleur continu je vais reprendre deroxat alors que je vais mieux, que je me sens mieux,comment faire pour taire c douleurs? moi aussi j'ai lu bcp de chose sur les omega3 , dis moi ce que tu en penses stp....merci de me repondre cela serait sympa...amitié

Bonjour,

Je ne sais pas quel anxiolytique tu prends. Moi, j’ai pris des psychotropes pendant 13 ans. J’étais dépendante du Témesta (7.5 mg par jour) pendant 7 ans. Pour arrêter j’ai mis 2 ans, avec beaucoup de rechutes. Le plus difficile, c’étais les dernières ¼ du Témesta 1 mg. J’avais le soutien d'une thérapie de groupe pendant 3 ans, car toute seule c'est très dur de faire un sevrage.
Patience et bon courage
Twingo

Allo! C'est normal ce que tu ressens, j'ai vécue la même chose en juillet dernier , ça été très difficile et mon psychiatre m'a sevrée en 6 jours environ. Ça faisait 5 ans que j'étais sous médication je prenais des antidépresseurs et du rivotril. J'ai eu beaucoup d'effet secondaire suite à ce sevrage et plusieurs personne de mon entourage ne comprenais pas ma détresse et certains ne m'ont jamais reparler ce qui fais que j'ai du passer Noël seule. Mais là je vais bien ! Ça fais mal physiquement et psychologiquement . Moi je peux dire que ça m'a pris environ 5-6 mois a réapprendre a vivre sans medicament, c'est difficile mais ça se fais. Prends le temps de te détendre, quand ça fais trop mal prends des grand respire et je suis sur que tu va réussir.