Bonjour tout le monde
On m'a fortement conseillé de suivre une thérapie cognitive pour m'aider à règler mon problème de phobie sociale.
J'ai commencé des démarches pour trouver des ressources utiles, mais je ne trouve pas d'endroit où suivre une telle thérapie.
Quelqu'un connait un endroit où je peux m'adresser ?
merci :)
(En passant, je suis de la ville de Québec)
Bonjour à toi... si tu cherches une ressource pour te faire aider et sortir de ce problème, je te donne le No de tél. de l'Ordre des psychologues du Québec qui est : 1-800-561-1223, tu leur dis ton besoin et demande 2 ou 3 noms de psy capables de te traiter pour ce problème.. si tu préfères une femme psy, tu peux le mentionner.. je te souhaite du succès dans ta démarche...n'hésite pas, tu vas peut-être avoir envie de changer d'idée, mais le plus difficile c'est de prendre un rendez-vous.. après cette démarche, ce le sera moins..
Kapucine :idea:
