Bonjour à tous
Il y a 7 ans mes premières attaques de panique se sont manifestées, mon médecin m'a prescrit du xanax pendant quelques jours sans vraiement m'expliquer ce trouble. Petit à petit j'ai appris à dominer ces attaques et jusqu'à il y a 2 jours plus de reélle manifestation.
Je n'arrive pas à expliquer cette rechute et j'espère trouver un moyen autre que anti-dépresseur pour sortir définitivement de ce cauchemar.
Premier message
Message #1
Avant d'en arriver à la solution des anti-dépresseurs, consulte un spécialiste pour en parler. Ne croit pas parce que un médecint te prescrit des médicaments tout de go que cela est la véritable solution.
Moi même j'ai vécu une grosse crisse d'angoisse le 1er janvier ( 7 jours sans presque rien mangé, noeud à l'estomac, peur de mourrir et tous les autres signes digne d'une attaque de panique). Un médecin m'avait prescrit de l'Ativan en cas d'extreme besoin ( qui c'est présenté 4 fois ) et je n'y ai plus jamais touché par la suite.
Ça m'a pris environ 2 mois à me sortir de ces angoisses et anxiété. En plus, pour ne pas aider ma cause, j'avais décidé de cesser de fumer pendant cette période. Cela a encore plus empiré mon cas. Mais, je ne regrette pas, car cela fait maintenant 3 mois que je ne fume plus.
Je sais que ce sont des sensations très désagréables à vivres, mais comme je le dis plus haut, avant d'en arriver à des antidépresseurs, essaie de voir si tu ne pourrais pas trouver les causes de ces attaques de panique. Il y a peut être un ou des éléments déclencheurs. Bref, je te souhaite bonne chance et n'hésite pas à demander de l'aide.
Loly
