anxiete + trouble de panique= une fille desespere

bonjour a tous jai 23 ans et je fait tres souvent des crises de panique et dangoisse et pas des petites.Mon chum me dit quil ne sait plus comment me prendre. jai peur de tout et de rien et quand je panique je cris je pleur je devient agrssive je suis pas du monde dans le fond.je suis pas capable de controler mes crises de paniques je sait pas pourquoi je fait ca je faisait pas ca avant. ca me rend terriblement malheureuse car jai tres peur de perdre mon chum a cause de mes crises il me dit regulierement quil est tanne de ca mais je controle rien cest plus fort que moi.... quand je panique on dirait que rien ne peut plus aller que plus rien ne vaut la peine. meme que parfois jaimerait mourrir, la semaine derniere en crise jai voulue mouvrir les veines ...aider moi suis je la seule a faire ca ???????

Salut moi jai 20 ans.. je suis dans la meme situation que toi mais ya ma blonde ki maide. J'sais plus koi faire pis jai besoin d'aide aussi, jai peur de sortir aussi un peu apart pour aller a lhopital... je vais meme pu chez ma blonde ki habite a 10 min de marche... cé vraiment grave comme cas. Garde espoir et va voir un psychiatre. Il va te prescrire des medicaments pour aller mieux. Bonne Chance XxX

Salut j`ai fait des crise il y a 8 mois et j`ai
toujour cette sensation de faire une crise.
Je prend actuellement du réméron mais cela ne règle pas tout quoi faire

Merci

bonjour , je me suis faites conseiller un livre, et il est très bien pour des gens comme nous
c'est S'aider soi-même de lucien auger
il n'est pas très difficile à lire et surtout pas compliqué, je te le conseil...
ce livre porte surtout sur ces fausses pensées qu'on se dit à soi-même, qui ne font que nous rendre plus anxieuse encore
changer nos pensées négative, et les transformer en pensées plus positives...
ce peut être un deuxième pas pour toi!!!!

merci cin tu es tres gentille. jai deja fait tout ca jai pris du paxil longtemps et ca ne me fesait pas mon medecin ma changer pour le zoloft qui fait un peu mieux mais je fait encore de langoisse mais il est pas encore asser fort je monte de dose bientot. le rivotril jen ai pris 3 jours et jai arreter ca cest sur ca que jai voulu me tuer je fait une mauvaise reaction a ca. la jai des ativans mais ca fait pas grand chose en crise pis ca mendore.je suppose que ca va finir par faire effet un jour...

J'ai 28 ans et j'ai commencer à faire des attaques paniques il y a 1 an et demi, comme premier conseil; vas voir un médecin et demandes de prendre du paxil, cette pillule rose qui m'a carrément sauver la vie, car j'étais comme toi...au bord du suicide, tu verras tout rentreras dans l'ordre,S.V.P.vas-y il n'est pas trop tard!!!et aussi je me suis faite prescrire du rivotril(calmant)très pratique en cas de crise, ça calme et la crise s'arrête... etCe seras le premier vers ta guérison, crois-moi
et surtout je compathie réellement avec toi
S.V.P.donne-moi des nouvelles
cin