attaque de panique et vertiges

BONJOUR, cela fait maintenant 10 ans que je suis victime d'attaque de panique. J'ai 27 ans et au fil des année les symptomes se sont modifiés. Avant c'était une douleur au coeur et peur de la crise cardiaque. Puis sont venus le maux de tête avec peur d'un anévrisme. Ensuite peur de mourir avec perte de contrôle et désormais ce sont des vertiges qui m'enpoisonnent l'xistence. Je suis sous anafranyl et lysanxia depuis 10 ans. Par alleurs, j'ai développé des phobie ; peur de prendre une douche avec apparition de vertiges, angoisse en voiture dans les grandes surfaces et toujours ces vertiges. Quelqu'un a t'il des troubles de vertiges afin que nous puissions discuter.

Bonjour,j'ai 32 ans et ça fait 4 ans que je souffre de vertiges des que je sort dans les magasins,en faite j'ai peur de sortir toute seule car peur de faire un malaise,c'est toujours cette peur la que j'ai.Cette peur ce ressent par des vertiges qui sont fort et le coeur qui bat vite.Il faut se concentrer sur quelque chose qui peut nous faire oublier cette situation mais c'est pas facile a faire.
Il faut que je me dise que je ne peut pas tomber et faire les courses normalement mais j'y arrive pas,les angoisses sont plus fortes!!!Je ne sais plus quoi faire.
Je pense que je vais éssayée l'accuponcture que j'ai déjà eu pendant ma grossesse et ça m'avait calmer le stress!!
c'est angoisse me pourrisse la vie!!!j'espère que ça partiras un jour!!!Quand j'ai ses angoisse il faut que j'en parle a quelqun pour que la personne me rassure et apres les angoisses s'en vont mais elle revienne dès que je suis seule.

sa fait maintenant 17ans je souffre des crisse de panique
voir toute en noire peuu de sortire plus voiloir aller au magasin au marchèè
envie de rien -- je suis sur medicament sanax 01mg-lixanxia20mg -sipralexia 10mg-
je sais que ces dèsagrèable j ais eu cella du un choque j ais perdu mon fils un bèbè de une semaine le metre au monde et le perdre cetait la chonse de ma vie le plut tèrrible et sa fait 17ans je n ais jamais fait dieul -
je peux vous donner quelque consielle ces de respirèè doucement dans un plastique qui veu dire respirèè bloquèè quelque seconde et lachèè doucement a fond --recomencèè respirèè bloquèè tenire quel seconde lachèè doucement --vous aller vous sentire mieux surtout pensèè a rien meme que ces difficil car notre tete travaille mes au voix tout en noire meme que au veux pas pensèè ces plus fort que nous et sa nous gache la vie -- ou telephonèè a un vos enfants une amie nue soeur sa aussi sa nous fait du bien car ces se que je fait quant je voix je arrive pas a me controllè j apel une de mes fille ou mon fils --oui j ais 3enfants fils 25ans en menge un enfants une fille 22ans deux enfants mengage -et une fille 19ans en menage -- la aussi cetait tèrrible me retrouvèè seul mes ne vous faite pas de sousi au meur pas de cella -- je suis tout coeur avec vous legat a-m-

bonjour oui j ais des crisse de panique comme vous et sa fait maintenant 17ans depuit j ais perdu mon bèbè je suis soignèè part lixansia -sanax01-sipralexa10- et j ais toujour ces crisse de panique cette annèè sa pas arrettè presque tout les jour plus s avoire respirèè impèsion de tonbèè main moitte enfin sa fait vraiment tres tres peur -- il faut respirrèè doucement dans un sachèè plastique mes doucement pas vitte faite sa 10fois etre seul pour faire sa se controlèè --- je sais ces pas èvident surtout quant au nais seul ces pire et je nais que 45ans --j etait comme vous plut sortir -plut prendre la voiture notre tete voyer tout en noir en faite ces nous que au ce met sa ent tete --au doit se' changer les idèè et je pense que toute ces personne soufre comme moi des crisse de panique angoise des peur au devrais touse ce rèunire dans une sale et en parlèè -- moi ici je passe une maivaisse passe je pleur beuacoup mon fils vas avoir 17ans le 24septembre le bèbè que j ais perdu je me suis jamais remit de sa -- mes saa personne peux me comprendre --nous avont chacun ces problemes -- je suis tout coeur avec vous j espere que je vous aurai aidèè --madame legat anne marie

Bonjour à tous!Je suis venue sur ce site car je soupçonnais fortement que mon conjoint vivait des crises d'angoisses fréquantes.Il as des palpitations,dort mal, est souvent stressé et s'imagine toujours le pire quand il a un petit bobo.D'ailleur il a toujours mal quelque part, hypocondriaque quoi et je me fait du soucie pour lui.Je me dit tellement qu'il se torture innutilement mais j'essaie de le comprendre.Pour la question sur le cannabis je puis vous assurer que dans son cas ça empire le tout. je crois sincerrement que cela est très néfaste!!!j'ai été très touchée en lisant vos témoignages cela m'a aussi incitée a prendre plus au sérieux les peurs de mon amoureux.Je me souviens enfant que mon père me disait quand je me fesait du soucie pour rien ou que j,avais des migraines du au stress de respirer a fond, longement et tranquillement de vider mon esprit, cela me soulageait beaucoup.Il m'a donné bien des bonnes leçon de vie!comme; cette peur ne sert a rien et même si ça arrivait cette angoisse n'y changerais rien ,elle ne te sauvera pas et après ce n'est pas plus grave que cela!Il faut vivre au jours le jours, essayer de voir le positif dans toute expériences.On doit tous mourir un jours et on ne peut pas decider quand n'y comment, ou y changer quoi que ce soit on y fait face quand notre heure arrive c'est tout et pas avant. Alors pourquoi ne pas en profiter au maximum de la vie,la rendre plus belle possible et oubliez ça.faite confience a votre corps! parler lui, dites lui que vous avez foie en lui en sa guérison etc et dite lui que vous avez le controle, c'est vous le maitre de votre esprit et votre corp. Indiquez lui la voie.comme on a une seule vie a quoi bon stresser pour rien.foutez vous de ce que les gens pensent c'est de votre vie qu'il sagit de votre bonheur.Il faut essayer l'auto guérison en se posants les bonnes questions en essayant de trouver la source du problème en acceptant et en consultant un psy si ça peu nous aider!Sur ce, je vous souhaites tous bonne chance!!!Il faut regagner votre confience en soi. soyez fort et courageux avec du temps, de l'écoute et de la compréhention vous pouvez tous y arriver.Noubliez pas, respirez a fond!!!le yoga c'est surement excellent et dites vous souvent que ce n'est rien,que c'est pas plus grave que ca que ca va passer et que tout iras bien! lâchez pas! vous êtes capables et normal autant que tout le monde vous ête plus sensibles mais vous pouvez guérir et vaincres vos peurs!pour cela je dis qu'il faut aller trouver la source de vos angoisses et comprendre unpeu pourquoi elles arrivent une choses a la fois un jour a la fois!

leoni je suis de toulon mais ton idee est execllente je souffre de ca et je nen pe plus merci

est ce que ces methodes peuvens me soulager pour
ces crises depanique et vertiges merci

quelqu'un a eu la désagréable inpression que son
coeur allait cesser de battre moi je ressens cela
en permanence peuton m'aider je ne supporte plus
les surfaces blanches avec des neons les grandes
surfaces j'ai les mains toujours moites bises lilou

merci pour ta reponse elle m'a reconforté j'espère
bien m'n sortir bisous lilou

j'ai exactement les meme symptomes que toi si ca peu te rassurer qu'a s tu comme traitement abientot lilou

>j ai connus ce que c est
>les vertiges mais tu emploie un
>grand mot quand tu dis "vertiges"
>.moi je dirais plutot etourdissement car
>le "vrai" vertiges c est celui
>ou l on voie reelement la
>piece tourné (ce ki peut etre
>une ateinte de l oreille interne)
>mais ca m etonnerai que pour
>ton cas ce sois ce type
>de vertige car je suis passé
>par la et j ai fais
>toutes sortes d examens possibles et
>il n y a rien
>de physiques .mes vertiges sont psychologiques
>:c est car nous sommes trop
>a l ecoute de notre corps
>.sinon je te conseil un livre
>qui m as bOcoup aidé :
>"le trouble panique et l agoraphobie"
>aux editions Odiles Jacobs" voila c
>est tt ce que je peut
>te dire aujourdh ui . sinon
>courage on vas s en sortir
>il faut s ouvrir aux autres
>et non se renfermer sur sois
>meme ... voila . salut
> julien

salut ça fait maintenant 8 ans que je souufre de ces crise mais maintenant j,ai tandence a avoir des exes de violence je casses des portes avec mes et quand ca ne va pas je me met a boire et la ces pires ma femme et mes enfant en souffres
pouvez m, aider svp
dudu

Pendant longtemps les vertiges m'arrivaient en voiture, dans ma douche et dans les grandes surfaces. les sensasations étaient toujours les mêmes avec des degrés différents : sol mouvant, sensation de s'évanouir, difficultés visuelles ( vue trouble, mal aux yeux), peur de mourir subitement, sensation que quelqu'un m'appuyait sur la tête,..... et puis ces sensations qui surgissaient sans prévenir sont maintenant quasi quotidiennes et je commence à être de plus en plus fatiguée. en effet, depuis quelque temps j'ai des vertige toute la journée c qui est très perturbant pour travailler et vivre tout simplment. Mon psychiaitre qui jusque là ne me prescivait que des médicaments ( lexomyl, effxor) m'a expliqué que mes angoisses étaient devenus trop fortes et gérées mon quotidien. Je commence alors un suivi plus psychanalitique afin de m'en sortir . On verra ??? Si quelqu'un a fait ette démarche j'aimera pouvoir en discuter .

merci et oui je suis d'accord pour que nous puissions discuter. Mes problèmes se sont accentués et j ne peux plus passer un jour voir une minute sans avoir cette sensation de vertige. je me sens en plus très fatiguée et j'avoue que je commence à désespérer. je débute un suivi lundi avec un thérapeut et j'espère que ca va m'aider. J'ai comme l'impressin que ce ne sont plus des crises mais un état qui s'est installé avec comme symptomes : vertiges, difficultés visuelles, fatigue, tremblement. Je commence à croire que cela ne passera pas et pourtant il faut continuer à vivre normalement. Comment faites vous pour faire comme tout le monde ?????

bonsoir
en vous lisant je me suis absolument reconnue!!!
si vous le souhaitez nous pourrions en discuter ensemble
cordialment

bonjour à tous, je souffre moi aussi de crises panique ou crises d'angoisse depuis longtemps et rien ne s'arrange avec le temps, je dirais même que ça empire. Je suis ok avec toi Kim, c'est très démoralisant. Je voulais savoir si qqun habite près de draguignan dans le var car j'aimerais organiser un groupe de soutien, de discussion avec des gens souffrant des mêmes maux. Si ça intéresse qqun, c'est du sérieux. Léo

Bonjour Clairem, cela fait un bon bout de temps que tu as écrit ce message mais je prends tout de même la chance de t'écrire... mois aussi cela fait un peu plus de 10 ans que je suis sujette aux attaques de panique... au début douleur au coeur et peur de la crise cardiaque, ensuite un peu de maux de tête et maintenant les vertiges presque constant j'ai passé quelques tests mais cela ne semble pas concluant ... comme j'arrive souvent à les contrôler en me concentrant je ne sais pas trop... mais c'est tout de mème bien fatiguant et parfois assez démoralisant.
À la prochaine...Kym

Bonjour, Suite à un traumatisme crânien qui m'a clouée à la maison et qui a fait ressortir un passé pronfondément enfoui puisque je ne faisais que penser, je peux te dire que la panique et l'angoisse sont très épeurant. Le fait d'être toujours à l'écoute de notre corps cré des peurs et ces peurs sont à l'origine de nos angoisses et de nos vertiges. Je suis une thérapie et retiens bien ceci "Plus tu vas donner de la place à tes peurs, en essayant d'écouter les sensations de ton corps et bien moins de place tout ça prendra dans l'avenir". Dès qu'une peur surgit, une anticipation à la maladie tu dois lui donner de la place et imaginer le pire, mais tu sais très bien que jour après jour qu'aucune maladie se développe, alors tu pourras commencer à vivre. Ça à l'air stupide mais ça marche. C'est ce qu'on appele vivre un paradoxe. Tu te poses la question qu'est-ce que j'ai peur qui arrive et tu sens les sensations de ton corps en même temps. Beaucoup de pratique, crois-moi.
So, Bon courage

Salut Clairem, je suis dans le même cas que toi et j'ai le même âge. Les vertiges arrivent subitement sans qu'on les sentent venir, avec une espèce de pression dans la tête et dans les yeux. Le coeur se met à battre assez fort, ça c'est sûrement la peur causée par le vertige. Et toi, raconte! Léo

je suis victime de la même chose, on me dit aussi psychosomatique, j'ai fait des tests avec un ORL, je dois faire un IRM mais l'ORL ne semble pas douteux de ce côté là, j'ai vu aussi l'ophtalmo, et comme j'ai un problème de strabisme cela peut provoquer des étourdissements. Mais c'est vrai que c'est super pénible ! par contre en voiture nickel, dès que je fixe tout va mieux. C'est vrai aussi que j'ai le moral dans les chaussettes.
Bon courage

Bonjour,

Je veux te dire que moi aussi, j'ai de fréquents vertiges.Il y a 5 ans, j'ai fait une dépression car j'avais entendu que qqn de jeune était décédé d'une rupture d'anévrisme et j'étais persuadée que ça allait m'arriver.J'ai été traitée par antidépresseurs et au bout de 7 ou 8 moi, j'allais mieux donc j'ai tout arrêté.J'ai été très bien pendant 5 ans sans plus penser à tout ça et ici, depuis 3 mois,j'ai eu un lancement dans la tête et tout est revenu:la peur, les crises d'angoisse.J'ai passé un scanner qui n'a rien montré, donc, je devrais être rassurée, mais ça n'a rien arrangé.J'ai toujours peur et je suis de nouveau sous antidépresseurs.J'ai fréquemment des vertiges, sensation de tête qui tourne, je n'arrive plus à me concentrer sur quoi que ce soit d'autre que sur la moindre petite douleur que je ressens dans la tête. Ca me gache la vie, mais en attendant que ça aille mieux, il faut bien faire avec.

Bonne chance à toi !

j ai connus ce que c est les vertiges mais tu emploie un grand mot quand tu dis "vertiges" .moi je dirais plutot etourdissement car le "vrai" vertiges c est celui ou l on voie reelement la piece tourné (ce ki peut etre une ateinte de l oreille interne) mais ca m etonnerai que pour ton cas ce sois ce type de vertige car je suis passé par la et j ai fais toutes sortes d examens possibles et il n y a rien de physiques .mes vertiges sont psychologiques :c est car nous sommes trop a l ecoute de notre corps .sinon je te conseil un livre qui m as bOcoup aidé : "le trouble panique et l agoraphobie" aux editions Odiles Jacobs" voila c est tt ce que je peut te dire aujourdh ui . sinon courage on vas s en sortir il faut s ouvrir aux autres et non se renfermer sur sois meme ... voila . salut
julien