Les mots sur les emotions?

Bonjour,

Vis a vis de ma famille,avec mes relations professionnelles,mon entourage,il m'est difficile d'exprimer mes émotions et mes états d'ame!

Ainsi,depuis mon enfance ,suite a la violence de mon pere ,de professeurs ,d'un monde du travail ou je me suis senti agressé et rarement écouté,j'ai l'impression que tout mon etre n'a su encore s'eveillé!

Lever des nons dit et m'en protéger tel est mon ambition aujourd'hui!

Comment puis je atteindre ce but?
Mettre des "mots sur des émotions"! Que veut dire exactement cette expression?
Si je me promene dans une foret,je pratique un art martial ,suis je bien dans le sens de cette phrase?

Quel est votre avis sur ce sujet?

Amicalement Martin?

Les émotions, ça ne me semble pas trop dur de mettre des mots dessus :
- Je suis en colère, frustrée, humilièe,
- j'ai besoin de tendresse, d'amitié, de compréhension,
- je suis triste, déprimée, désespérée,
- je n'ai le goût de rien, tout me semble insipide,
- je suis heureuse, bien dans ma peau,
- j'ai envie de faire, de donner, d'aimer, de partager,
- j'ai envie de me faire plaisir, de me dorlotter, de me coocooner,
- j'ai envie d'être seule, de ne voir personne,
etc.

Mais ce qui est difficile, c'est de savoir de quoi j'ai envie, vraiment, au fond.
Je suis pleine d'angoisses qui ne sont que la traductions du refoulement de mes pulsions.

Mais ça c'est bien caché : Qu'est-ce que je veux, de quoi j'ai envie, qu'est-ce que je ne m'autorise pas à faire ? Pourquoi m'est-il si difficile de me dire ce que je désire ? Pourquoi est-ce que je m'interdis l'expression et la satisfaction de mes pulsions ?

Mettre des mots sur les pulsions profondes et refoulées ! Ce serait un grand progrès !

Aïla

coucou...
Des écrivains, philosophes, critiques littéraires se prennent la tête depuis des siècles pour savoir jusqu'à quel point celà est possible...Les mots, à la fois infinis et qui nous échappent toujours...

moi je tente vaguement d'écrire pour exprimer ce que je ressens, je ne sais pas si j'y arrive...

voilà:
Douleur
En toi, à chaque instant, en ton âme, en ton coeur, déchire ton âme, déchire ton être, vrille, transperce et étouffe, agrippe ton coeur, pénètre tes veines, serre, douleur immortelle, te soumet, et toi, tu hurles, gémissements qui froissent ton coeur, brûlure en ton sein, elle est en toi, tu luttes, tu sombres, l'air te manque, elle dirige tes pensées, soumet ton corps, vole ta joie, détruit tes rêves, tu n'es plus, tu es en elle!!!!!

( le but n'étant pas de plomber l'ambiance avec ça...)
arf

tu m'as fait bien rire en tout cas excuse moi, mais je ne comprends pas vraiment ta métaphore avec ton histoire d'arts martiaux dans la forêt. Je ne pense pas que ceci puisse illustrer le fait de mettre des mots sur des émotions où alors je n'ai rien compris.
En fait si l'on dit qu'il est effectivement difficile d'utiliser des mots pour décrire des émotions, c'est qu'il faudrait déjà effectivement avoir un vocabulaire très riche de façon a déjà utiliser le terme exact qui convient à l'émotion précise que l'on ressent. Le plus souvent, si on a besoin d'exprimer certains états d'âmes, on peut utiliser des citations que l'on a pu récupérer dans des ouvrages qu'on a lus volontairement justement parce qu'ils étaient proches de ce que l'on pouvait ressentir sans pouvoir l'exprimer. Bonne soirée