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DOSSIER: Vitamine D et santé (générale et mentale)
PsychoMédia  -  Publié le 22 janvier 2010
Vitamine D: combien de temps s'exposer au soleil?
Vitamine D et diverses conditions de santé





APPORT EN VITAMINE D

La vitamine D est synthétisée en grande partie par la peau, sous l'effet des rayons du soleil. Les apports alimentaires ne comptent que pour moins d'un tiers.

La vitamine D: dans quels aliments, quel est l'apport recommandé?
Qu'est-ce que la vitamine D2/D3? Quelle est la dose de suppléments recommandée?
Combien de temps s'exposer au soleil? NOUVEAU
Vitamine D: les teneurs affichées sur les étiquettes ne sont pas fiables NOUVEAU
Vitamine D chez les enfants: des experts doublent la recommandation (2008)
La carence en vitamine D: le problème de santé le plus répandu?
La carence en vitamine D est de plus en plus fréquente: conséquences
Les Québécois manquent de vitamines D et A, potassium, magnésium, calcium, ...


VITAMINE D ET DIVERSES CONDITIONS DE SANTÉ

Des recherches récentes ont lié la carence en vitamine D à des risques accrus de cancers, maladies cardiovasculaires, infections, obésité (notamment à l'adolescence), douleur chronique, schizophrénie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, dépression chez les personnes âgées, dépression saisonnière, etc. La vitamine D a été associée à une réduction de la mortalité de toute cause et à un ralentissement du vieillissement.

Allergies

Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver NOUVEAU


Arthrite rhumatoïde

L'arthrite rhumatoïde pourrait être liée à une carence en vitamine D NOUVEAU

Autisme

Autisme et vitamine D NOUVEAU

Asthme

La carence en vitamine D liée à l'asthme

Cancer

Cancer du sein: la vitamine D détruit les cellules cancéreuses en laboratoire
Cancer du sein: la vitamine D diminuerait grandement le risque
La vitamine D diminue le risque de cancer du sein, confirme une nouvelle étude
La vitamine D augmente les chances de survie au cancer du sein
La vitamine D réduit le risque de cancer colorectal
Les compléments de vitamines D recommandés pour protéger du cancer

Croissance chez les adolescents

Fréquente, la carence en vitamine D nuirait à la croissance chez les adolescents

Dépression

La carence en vitamine D associée à la dépression et aux maladies cardiaques
Lien entre carence en vitamine D et dépression chez les aînés
Un manque de vitamine D cause-t-il la dépression saisonnière?

Diabète

Le diabète lié à une carence en vitamine D NOUVEAU
La vitamine D réduit le risque de diabète et de maladies cardiaques

Douleur chronique

Une carence en vitamine D amplifie la douleur chronique
Une carence en vitamine D liée à la douleur chronique chez les femmes

Fractures

La vitamine D diminue le risque de fractures chez les personnes âgées

Grossesse

Grossesse: la vitamine D prévient les naissances prématurées NOUVEAU
Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver NOUVEAU

Maladies cardiaques

La vitamine D réduit le risque de diabète et de maladies cardiaques
La carence en vitamine D associée à la dépression et aux maladies cardiaques
La vitamine D réduit les risques cardio-vasculaire et de mortalité
L'exposition au soleil réduit le risque de caillots sanguins

Maladie de Crohn

Des compléments de vitamine D pourraient prévenir la maladie de Crohn

Maladie de Parkinson

La vitamine D protègerait contre la maladie de Parkinson NOUVEAU
La maladie de Parkinson liée à un manque de vitamine D

Mémoire, fonctions mentales

Le manque de vitamine D (fréquent) affecte les fonctions mentales
La vitamine D liée aux capacités mentales
Vitamine D et curcuma pourraient aider à prévenir la maladie d'Alzheimer

Obésité

Une carence en vitamine D liée à l'obésité

Schizophrénie

Schizophrénie et vitamine D

Sclérose en plaques

Sclérose en plaques et vitamine D pendant la grossesse NOUVEAU
La vitamine D pendant la grossesse diminue le risque de sclérose en plaques
Sclérose en plaques: la vitamine D liée au risque de rechute
La vitamine D en dose élevée prévient les récidives de sclérose en plaques
La vitamine D pourrait prévenir la sclérose en plaques

Système immunitaire

La vitamine D essentielle pour le système immunitaire
Plus d'allergies alimentaires chez les bébés nés en automne et en hiver
La carence en vitamine D liée à l'asthme
La vitamine D réduit le risque de grippe (influenza A)
La vitamine D pourrait protéger contre la grippe (influenza)

Vieillissement

La vitamine D pourrait ralentir le vieillissement
Les compléments de vitamine D prolongeraient la vie

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Devrait-on prendre de la vitamine D pour protéger les capacités mentales?

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