Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)
Synonyme :
Psychothérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)
La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-1) regroupe différentes méthodes visant à changer les schémas de pensée et les comportements qui nuisent au sommeil. Voyez quelles sont les stratégies proposées par cette psychothérapie pour surmonter l'insomnie.

Voyez également :