Le « bruit rose », de plus en plus populaire pour favoriser l'endormissement, pourrait réduire une phase importante du sommeil, celle du sommeil paradoxal, et nuire à la récupération, selon une étude publiée en février 2026 dans la revue Sleep.

« Le sommeil paradoxal est important pour la consolidation de la mémoire, la régulation émotionnelle et le développement cérébral », explique Mathias Basner de la faculté de médecine de l'Université de Pennsylvanie, auteur principal.

On peut encore gagner des années d’espérance de vie en Europe. Les régions qui ont la meilleure longévité en apportent la preuve, année après année, rapporte une étude publiée en janvier 2026 dans la revue scientifique Nature Communications.

Mais, depuis le milieu des années 2000, dans certaines régions, l’allongement de l’espérance de vie est freiné par une mortalité autour de 65 ans qui ne recule plus, voire réaugmente.

Malheureusement, le poids a tendance à être repris rapidement après l'arrêt des médicaments amaigrissants, selon une analyse des études sur le sujet publiée en janvier 2026 dans le BMJ (British Medical Journal).

Ces résultats interviennent, souligne le communiqué des chercheurs de l'Université d'Oxford (Royaume-Uni), alors que des données montrent qu'environ la moitié des personnes interrompent le traitement par les nouveaux médicaments dits agonistes des récepteurs du GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro…) dans les 12 mois.

À compter de l’automne 2026, le Département de psychologie de l'Université du Québec à Montréal (UQAM) offrira une nouvelle « maîtrise professionnelle en sciences psychologiques appliquées ».

« Contrairement au doctorat en psychologie, cette maîtrise ne donne pas accès à l’Ordre des psychologues du Québec et ne prépare pas à l’intervention clinique ou autres relations d’aides auprès des gens », précise Marc-André Bédard, professeur du Département de psychologie et responsable du développement de ce programme, que cite un article publié en octobre 2025 dans Actualités UQAM.

Le manque de sommeil pourrait raccourcir la vie, suggère une étude publiée en décembre 2025 dans la revue Sleep Advances

Des chercheurs ont analysé les données d'enquêtes nationales américaines, portant sur le sommeil, menées par les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) entre 2019 et 2025. Ils ont mis ces données en relation avec des données sur l'espérance de vie moyenne, comté par comté.

La lumière naturelle du jour serait bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 comparativement à la lumière artificielle, montre une étude internationale publiée en janvier 2026 dans la revue Cell Metabolism.

Exposé-es à la lumière du jour, les participant(e)s à cette étude présentaient des taux de glycémie plus stables et une amélioration globale de leur profil métabolique.

Santé publique France a publié, en décembre 2025, les résultats de son Baromètre 2024, une enquête nationale portant sur différents aspects de la santé des Français. Cette enquête a été menée auprès d'un échantillon de 35 000 personnes sélectionnées pour être représentatives de la population.

Parmi d'autres aspects de la santé mentale, elle a évalué le bien-être des Français selon leur score de « satisfaction de vie ».

Parasocial est le mot qui représente le mieux l'année 2025 selon le dictionnaire britannique Cambridge. L'intérêt du public pour ce terme a considérablement augmenté cette année, comme le montre le nombre de recherches dans le dictionnaire et sur Google.

L'expression « relation parasociale » a été introduite par les sociologues Donald Horton et Richard Wohl dans le Psychiatry Journal en 1956 pour désigner un sentiment de familiarité vécu par les membres d'un public avec des artistes et des personnages dans les médias et les arts (talk-shows, cinéma, littérature, musique…).

Après le brun classique Mocha Mousse de 2025, le doux Peach Fuzz de 2024 et l'exubérant Viva Magenta de 2023, la couleur de l'année 2026 de l'influent Institut Pantone est Cloud Dancer, une teinte de blanc très polyvalente.

Pantone, considéré comme une autorité mondiale en matière de couleurs, s'efforce de saisir l'évolution des tendances à travers le monde et de déterminer une couleur qui reflète l'air du temps.