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Au cours des dernières décennies, plusieurs théories ont été développées pour décrire le bien-être psychologique.

Ce test, le PERMA-Profiler, publié par les psychologues américaines Julie Butler et Margaret L. Kern1, évalue le bien-être (ou l'épanouissement) selon la théorie « PERMA » du psychologue américain Martin Seligman qui est une figure de proue dans le domaine de la psychologie positive.

L'acronyme PERMA désigne les cinq dimensions qui seraient essentielles pour le bien-être (ou l'épanouissement) selon ce modèle.

Voyez, au moyen de ce test rapide de 15 questions, quelles sont ces dimensions et quel est votre « profil PERMA ».

Êtes-vous une femme ou un homme ?

Avez-vous déjà passé ce test auparavant ?

  1. Référence : Julie Butler & Margaret L. Kern (2016), The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing, International Journal of Wellbeing. Les auteures sont des collègues de Seligman à l'Université de Pennsylvanie (laquelle figure, année après année, dans le top 20 mondial des meilleures universités en psychologie).

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