Ce test, l'Échelle de compassion envers soi-même1, publié par la psychologue Kristin Neff, mesure trois composantes de la compassion envers soi-même.

Pour chacun des 26 énoncés qui suivront, indiquez à quel point il représente votre façon de vous comporter envers vous-même en période de difficultés.

Êtes-vous une femme ou un homme ?

Avez-vous déjà passé ce test auparavant ?

  1. Self-Compassion Scale : Kristin D. Neff (2003), Development and validation of a scale to measure self-compassion (2003), dans Self and Identity. Traduction libre non validée de Psychomédia.