L'euphorie et la réduction de l'anxiété induites par l'exercice ne sont pas causées, comme le veut la croyance, par la libération d'endorphines, qui sont des opioïdes endogènes, montre une étude qui sera publiée en avril 2021 dans la revue Psychoneuroendocrinology.
L'exercice entraîne la libération de deux classes de molécules gratifiantes, les endocannabinoïdes et les opioïdes.
Des recherches précédentes de chercheurs du Département de psychologie de la Norwegian University of Science and Technology ont montré que les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent bénéficier des psychothérapies cognitivo-comportementale et métacognitive.
Dans une nouvelle étude, l'équipe montre que l'amélioration de l'anxiété amenée par ces thérapies est accompagnée de changements dans la personnalité.
Douze semaines après avoir contracté la COVID-19, 1 patient sur 10 environ reste en mauvaise santé – cet état a été appelé “COVID longue” ou “syndrome post-COVID-19”», indique un communiqué de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) publié le 25 février 2021.
Les saisons ont un impact sur les émotions et la vie sociale.
Les émotions négatives sont plus modérées en été, tandis que la fréquence de troubles affectifs saisonniers atteint son maximum pendant les mois d'hiver, plus sombres.
Les rêves du début et de la fin de nuit sont très différents, montre une étude publiée en février 2021 dans la revue Consciousness and Cognition.
« Les contributions de certains stades du sommeil aux processus cognitifs sont de mieux en mieux comprises.
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