L'euphorie et la réduction de l'anxiété induites par l'exercice ne sont pas causées, comme le veut la croyance, par la libération d'endorphines, qui sont des opioïdes endogènes, montre une étude qui sera publiée en avril 2021 dans la revue Psychoneuroendocrinology.
L'exercice entraîne la libération de deux classes de molécules gratifiantes, les endocannabinoïdes et les opioïdes.