Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)
Synonymes :
Psychothérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) TCC-I (thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie)
La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) regroupe différentes méthodes visant à changer les schémas de pensée et les comportements qui nuisent au sommeil. Voyez quelles sont les stratégies proposées par cette psychothérapie pour surmonter l'insomnie.

Voyez également :