Sommeil

Actualités de la recherche sur le sommeil.

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Le sommeil oscille entre deux modes toutes les 25 secondes
Un horaire scolaire moins matinal serait bénéfique pour les adolescents
4 caractéristiques d'un bon sommeil à suivre avec les applications et traqueurs
Le somnifère zolpidem (Stilnox…) bientôt prescrit comme un stupéfiant (France)
Chaque heure de sommeil en moins multiplie le risque d'accident sur la route
Le trouble du comportement en sommeil paradoxal, précurseur du Parkinson, mieux compris
Perturbation du sommeil selon les trafics routier, aérien et ferroviaire
Effets du manque de sommeil sur l'apport et la dépense de calories
Les chutes chez les personnes âgées liées à certains médicaments
Smartphones et ordinateurs : problèmes de sommeil chez les enfants et ados
Nouveau guide : « Apnée obstructive du sommeil – Information pour le patient avisé »
Sans le « reset » que permet le sommeil, le cerveau devient hyperconnecté et saturé
Coordonner l'étude et le sommeil pour réduire le temps d'apprentissage et améliorer la mémoire
Somnifères et anxiolytiques : toujours autant d'accidents de la route en France
Manque de sommeil : les capacités influencées différemment dans le temps par 2 systèmes
L'homéostat, l'autre système qui régule le sommeil
Sommeil chez les enfants et adolescents : nouvelles recommandations (2016, AASM)
Définition: Apnée du sommeil
Le sommeil paradoxal joue un rôle essentiel dans la mémoire, montre une nouvelle étude
Une grande proportion des Canadiens prennent des antidépresseurs ou des benzodiazépines
Sevrage des sédatifs, somnifères et anxiolytiques : symptômes et critères diagnostiques du DSM-5
Traitement de l'insomnie : nouvelles recommandations (American College of Physicians)
Définition: Restriction du sommeil
Définition: Contrôle par le stimulus
Dormir ailleurs : une région du cerveau monte la garde
Syndrome des jambes sans repos : nouveaux critères diagnostiques du DSM-5
Souffrez-vous de somnolence excessive ? Faites le test
Forte hausse des décès liés aux benzodiazépines (contre l'anxiété et l'insomnie)
Diabète : à quel point les troubles du sommeil augmentent-ils le risque ?
Les bracelets connectés sont plus exacts pour certaines mesures que d'autres : conseils
Les médicaments pour le TDAH causeraient des problèmes du sommeil
Lumière anti-sommeil des tablettes, smartphones et liseuses : deux stratégies efficaces
Se lever plus tôt qu'à son goût augmente le risque de maladies
La majorité des somnambules ne ressentent pas la douleur pendant un épisode
Douleur chronique : la thérapie cognitivo-comportementale efficace contre l'insomnie
Vidéos de nature pour la relaxation : 3 exemples choisis
Le sommeil des tribus isolées contredit les idées sur ce que devrait être le nôtre
Vous croyez ne pas rêver ?
Le café en soirée affecte l'horloge biologique circadienne
Voyez comment votre durée de sommeil influence le risque d'attraper le rhume
Quelle est la sévérité de votre insomnie ? Faites le test
Insomnie : efficacité d'une seule séance de thérapie cognitivo-comportementale
Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale pour le traitement de l'insomnie ?
Insomnie : critères diagnostiques du DSM-5
Le manque de sommeil profond lié au développement de l'Alzheimer
Troubles du sommeil et consommation de somnifères chez les Suisses
Diabète: augmenter la durée de sommeil améliore la sensibilité à l'insuline
Le somnambulisme et les terreurs nocturnes dans l'enfance sont relativement fréquents
Sommeil : 7 solutions à la lumière bleue des écrans et d'autres sources
Sifrol (jambes sans repos) : une femme addicte au jeu poursuit son neurologue