Sommeil

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Sans le « reset » que permet le sommeil, le cerveau devient hyperconnecté et saturé
Coordonner l'étude et le sommeil pour réduire le temps d'apprentissage et améliorer la mémoire
Somnifères et anxiolytiques : toujours autant d'accidents de la route en France
Manque de sommeil : les capacités influencées différemment dans le temps par 2 systèmes
L'homéostat, l'autre système qui régule le sommeil
Sommeil chez les enfants et adolescents : nouvelles recommandations (juin 2016, AASM)
Le sommeil paradoxal joue un rôle essentiel dans la mémoire, montre une nouvelle étude
Une grande proportion des Canadiens prennent des antidépresseurs ou des benzodiazépines
Sevrage des sédatifs, somnifères et anxiolytiques : symptômes et critères diagnostiques du DSM-5
Traitement de l'insomnie : nouvelles recommandations (American College of Physicians)
Définition: Restriction du sommeil
Définition: Contrôle par le stimulus
Dormir ailleurs : une région du cerveau monte la garde
Syndrome des jambes sans repos : nouveaux critères diagnostiques du DSM-5
Souffrez-vous de somnolence excessive ? Faites le test
Forte hausse des décès liés aux benzodiazépines (contre l'anxiété et l'insomnie)
Diabète : à quel point les troubles du sommeil augmentent-ils le risque ?
Les bracelets connectés sont plus exacts pour certaines mesures que d'autres : conseils
Les médicaments pour le TDAH causeraient des problèmes du sommeil
Lumière anti-sommeil des tablettes, smartphones et liseuses : deux stratégies efficaces
Se lever plus tôt qu'à son goût augmente le risque de maladies
La majorité des somnambules ne ressentent pas la douleur pendant un épisode
Douleur chronique : la thérapie cognitivo-comportementale efficace contre l'insomnie
Vidéos de nature pour la relaxation : 3 exemples choisis
Le sommeil des tribus isolées contredit les idées sur ce que devrait être le nôtre
Vous croyez ne pas rêver ?
Le café en soirée affecte l'horloge biologique circadienne
Voyez comment votre durée de sommeil influence le risque d'attraper le rhume au contact du virus
Quelle est la sévérité de votre insomnie ? Faites le test
Insomnie : efficacité d'une seule séance de thérapie cognitivo-comportementale
Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale pour le traitement de l'insomnie ?
Insomnie : critères diagnostiques du DSM-5
Le manque de sommeil profond lié au développement de l'Alzheimer
Troubles du sommeil et consommation de somnifères chez les Suisses
Diabète: augmenter la durée de sommeil améliore la sensibilité à l'insuline
Le somnambulisme et les terreurs nocturnes dans l'enfance sont relativement fréquents
Sommeil : 7 solutions à la lumière bleue des écrans et d'autres sources
Sifrol (jambes sans repos) : une femme addicte au jeu poursuit son neurologue
9% des Américains de 65-80 ans prennent des benzodiazépines : quels risques?
Nouvelles recommandations de sommeil pour chaque groupe d'âge
Des médicaments anticholinergiques courants liés à un risque accru d'Alzheimer
La lumière des tablettes (mais pas des liseuses) nuit au sommeil
Liste des somnifères déremboursés depuis le 1er décembre 2014 en France
L'heure du coucher liée à une tendance aux pensées négatives
Travail des mères: un facteur qui explique un risque accru de surpoids chez l'enfant
C'est à 10 ans que les enfants font le plus de cauchemars
Les somnifères liés à un risque accru de démence, confirme une étude
Une cause des difficultés de sommeil accrues avec l'âge
L'éveil confusionnel est fréquent
Définition: Inertie du sommeil