Sommeil

Actualités de la recherche portant sur le sommeil.

TitreSous-catégoriesPublié le
Une méthode prometteuse pour traiter l'insomnie persistante
Définition : Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)
Anxiété, insomnie : les risques de médicaments beaucoup trop prescrits en France
Comment le manque de sommeil favorise le rappel de mauvais souvenirs
Le bon traitement n'est pas forcément un médicament : des exemples (Assurance maladie, France)
Insomnie : la moitié de la population utilise des produits pour aider à dormir (Canada)
L'importance de la lumière du jour pour bien dormir en prenant de l'âge
Une thérapie comportementale aussi efficace que les somnifères contre l'insomnie
Comment le manque de sommeil affecte le fonctionnement émotionnel
Le manque de sommeil est-il une cause de la dépression ou vice versa ?
Cinq aspects du sommeil ayant un impact sur les maladies cardiovasculaires
TEST : êtes-vous dépendant(e) aux somnifères ou anxiolytiques (Xanax, Lexomil, Stilnox…) ?
Les bonnes odeurs pendant le sommeil amélioreraient la mémoire de façon spectaculaire
10 catégories de médicaments à éviter ou utiliser avec prudence en prenant de l'âge
Diabète : l'importance du sommeil profond pour le contrôle de la glycémie
Tisanes contre l'insomnie : 3 plantes faciles à cultiver
Le sommeil profond préviendrait et retarderait les symptômes de l'Alzheimer
Daridorexant / Quviviq, somnifère d'une nouvelle classe : l'avis de Prescrire
Les bénéfices significatifs des masques de sommeil
Mélatonine : des intoxications parfois graves chez les enfants
Le sommeil change-t-il avec les saisons ?
S'exposer à la lumière du jour aide à s'endormir plus tôt en hiver
Mélatonine contre l'insomnie : les dangers du manque d'informations sur les étiquettes
L'insomnie, un symptôme sous-estimé du COVID long
Comment un mauvais sommeil pourrait favoriser le cancer du sein
Cauchemars : une amélioration à la psychothérapie par répétition d'imagerie mentale
Définition : Insomnie paradoxale
Les nuits trop courtes liées à des maladies chroniques dans les années qui suivent
Couvertures lestées contre l'insomnie : un effet sur la mélatonine
Comment calmer et endormir un bébé (étude)
Moins de sommeil, plus de maladies cardiaques et d'AVC
Un effet psychologique et relationnel du manque de sommeil
Huile essentielle de lavande vraie contre l'anxiété et l'insomnie : quelle efficacité ?
Qu'est-ce que le Quviviq / daridorexant, somnifère de nouvelle classe autorisé en Europe
Dormir fait maigrir
La durée optimale de sommeil pour la santé psychologique et cognitive
Que sait-on sur les rêves lucides ? (Inserm)
Éclairage pendant le sommeil : des effets néfastes sur la santé
L'importance de sortir à la lumière du jour pour l'humeur et le sommeil
Une raison pour l'insomnie en prenant de l'âge
Plus de cauchemars chez les personnes ayant eu la COVID
Lyrica et Neurontin associés aux somnifères : hausse des décès par overdoses
Un lien entre le sommeil et l'Alzheimer se précise
Dormir plus longtemps aide à perdre du poids
Lors de l'endormissement, un pic de créativité permet la résolution de problèmes
La thérapie cognitivo-comportementale contre l'insomnie prévient la dépression
Compléments de mélatonine contre l'insomnie : pas n’importe comment
Quelles sont les psychothérapies pour le traitement des cauchemars ?
Définition : Terreur nocturne
Définition : Thérapie par répétition d'imagerie mentale