Sommeil

Actualités de la recherche portant sur le sommeil.

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Vivre de nuit : comment des effets sur l'immunité favorisent l'obésité et l'inflammation intestinale
Un important bienfait de l'optimisme
Un bain chaud pour un bon sommeil ? Ce qu'en disent les études
Stress, anxiété, dépression : demain ira mieux... si les processus du sommeil paradoxal font leur œuvre
Le cannabis pour réduire la douleur et l'insomnie
Sommeil : rêver ou réguler sa température, le corps doit choisir
Prise de poids : l'effet de diverses sources de lumière artificielle pendant le sommeil
Narcolepsie, sommeil paradoxal et créativité
Insomnie chronique et mémoire
Somnifères tels que zolpidem (Stilnox, Sublinox…) : avertissement de danger causé par le somnambulisme et d'autres comportements
Narcolepsie : un nouveau médicament, le solriamfétol, pour lutter contre la somnolence
Hausse de la dépression chez les adolescents et les jeunes adultes dans la dernière décennie
Hausse inquiétante de l'insuffisance de sommeil (France)
Le trouble du comportement en sommeil paradoxal est fortement lié au risque de maladie de Parkinson
Comment le sommeil peut combattre les infections et le stress peut les favoriser
Comment le sommeil influence la sensibilité à la douleur
Les effets du bercement sur le sommeil profond et la mémorisation
Traitement du syndrome des jambes sans repos : l'efficacité du fer évaluée
Insomnie : quelle proportion de la population ?
Une perte du sommeil profond est liée à une caractéristique cérébrale de l'Alzheimer chez les personnes âgées
Des millions de personnes prenant des somnifères benzodiazépines ne seraient pas réveillées par une alarme incendie
Troubles de santé : penser aux médicaments comme causes possibles (Prescrire)
L'exercice en soirée nuit-il au sommeil ? (Étude)
Insomnie : les nombreux types de médicaments utilisés (incluant ceux non indiqués)
Syndrome des jambes sans repos : le rôle du système nerveux périphérique ouvre la voie à de nouveaux traitements
Quelles proportions des bébés font leurs nuits à 6 mois et à 12 mois
Médicaments pour dormir : mises en garde de 60 Millions de consommateurs
Mélatonine contre l'insomnie : manque d'efficacité et effets indésirables, selon Prescrire
Trois nutriments qui favorisent le sommeil : les aliments qui les contiennent
Syndrome des jambes sans repos : une cause cérébrale et des traitements en vue
Sommeil : ni trop peu, ni trop
Traitement des cauchemars : nouvelles recommandations de l'Académie américaine de médecine du sommeil
Les problèmes de sommeil liés au risque futur de fibromyalgie
La lumière pendant le sommeil augmente le risque de diabète
Livre : « Dormir sans médocs ni tisanes »
Comment les différents stades du sommeil contribueraient de façon complémentaire à la créativité
Somnifères et tranquillisants : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec plusieurs autres médicaments
Comment faire des rêves lucides ?
La vitamine B6 pour mieux se rappeler de ses rêves
Compléments de mélatonine : concentrations inexactes et contamination avec la sérotonine
Mélatonine contre l'insomnie : à éviter dans plusieurs cas, alerte l'Anses
Définition: Orthosomnie
Ménopause : 7 stratégies testées contre l'insomnie et les bouffées de chaleur
Le syndrome des jambes sans repos est parfois causé par des médicaments
Somnifères et calmants : très peu de temps peut suffire pour devenir dépendant (vaste campagne belge)
Une stratégie simple, prenant 5 minutes, aiderait à s'endormir plus vite
Stress, anxiété, insomnie : données probantes pour 10 plantes agissant sur le même neurotransmetteur que le Xanax
Des lunettes aux verres ambre réduiraient l'insomnie
Manque de sommeil : des régions du cerveau s'endorment pendant l'éveil
Sommeil : les enfants plus sensibles que les adultes à la lumière des écrans