De nouveaux tests sont régulièrement ajoutés.

Les tests psychologiques gratuits en ligne présentés ici (aucune inscription requise) ont été développés dans un contexte de recherche en psychologie ou en psychiatrie, ou sont basés sur les critères diagnostiques de conditions de santé mentale. Ils sont souvent associés à des modèles en psychologie que vous pourrez prendre intérêt à découvrir.

Ces tests sont présentés dans le but d'informer et de favoriser la réflexion et la connaissance de soi et non pas comme outils diagnostiques.

Derniers tests mis en ligne

Sévérité et évolution de la fibromyalgie

Ce test, le Questionnaire de l'impact de la fibromyalgie révisé, est l'un des plus utilisés pour évaluer la sévérité et l'évolution des symptômes chez des personnes qui ont un diagnostic de fibromyalgie.

Outil de dépistage rapide de la fibromyalgie

Ce test, l'« Outil de dépistage rapide de la fibromyalgie », aussi appelé « questionnaire FiRST » pour « Fibromyalgia Rapid Screening Tool », a pour objectif la détection de la fibromyalgie chez des personnes qui ont des douleurs diffuses.

Quelles sont vos forces de caractère sur lesquelles miser pour une vie florissante ?

Ce test, l'Inventaire des forces de caractère, évalue 24 « forces de caractère » selon le modèle des psychologues Martin Séligman et Christopher Peterson.

Votre personnalité en 25 facettes et 6 dimensions selon le modèle HEXACO

Ce test, l'Inventaire de personnalité HEXACO-Révisé, représente un avancement très actuel en psychologie de la personnalité.

Alzheimer, déficit cognitif léger, démence

Une personne proche souffre-t-elle de démence ?

Ce test, le Système d'évaluation rapide de la démence, se veut un outil facile et rapide d'utilisation pour détecter le déficit cognitif léger et la démence.

Alzheimer, déficit cognitif léger, perte de mémoire normale ?

Ce test, le Questionnaire Alzheimer représente un avancement scientifique actuel pour le dépistage de la maladie d'Alzheimer et du déficit cognitif léger.

Amour, couple et sexualité

Couple: Quel est votre style d'attachement dans une relation amoureuse?

Ce test, Expériences dans les relations intimes est l'un des plus utilisés par les chercheurs dans le domaine de l'attachement. Quatre styles d'attachement ont été identifiés.

Comment est le lien émotionnel dans votre relation de couple?

Ce test évalue la capacité de se sentir "en contact" dans une relation de couple. Les gestes pour favoriser le contact et les réponses qu'ils suscitent influencent de façon importante l'évolution de la relation, selon son modèle.

Hétérosexuel(le), bisexuel(le), gai ou lesbienne?

L'approche de ce test, la Grille d'orientation sexuelle de Klein, décrit l'hétérosexualité, l'homosexualité et la bisexualité par une combinaison de caractéristiques qui peuvent évoluer dans le temps.

Anxiété (angoisse)

Êtes-vous une personne anxieuse?

Ce test, le Questionnaire de l'inquiétude du Penn State, mesure la tendance à l'anxiété (angoisse).

Souffrez-vous de phobie sociale ?

Ce test, l'Échelle d'anxiété sociale de Liebowitz (ou phobie sociale), évalue l'anxiété et l'évitement dans des situations d'interaction sociale et de performance.

Pourquoi s'inquiéter? Quelles sont vos croyances sur l'anxiété?

Ce test, le Questionnaire Pourquoi s'inquiéter?, évalue les croyances sur l'anxiété, lesquelles ont tendance à être différentes chez les personnes anxieuses (ou angoissée).

Comment est votre tolérance à l'incertitude?

Ce test, l'Échelle d'intolérance à l'incertitude, mesure la tendance à trouver inacceptable qu'un événement négatif puisse se produire, quelle qu'en soit la probabilité. Il s'agit d'une composante importante de la tendance à l'anxiété.

Autisme, syndrome d'Asperger

Savez-vous interpréter les émotions dans le regard des gens ?

Ce Test de lecture de l'état d'esprit dans les yeux évalue une composante de l'empathie, la capacité d'inférer l'état d'esprit d'une personne à partir de son regard.

Pourriez-vous être un adulte atteint du syndrome d'Asperger?

L'Échelle diagnostique de l'autisme et de l'Asperger de Ritvo (version RAADS-14 Screen), publiée par Susanne Bejerot et ses collègues en 2013, vise à faciliter le diagnostic, chez l'adulte, du syndrome d'Asperger.

Avez-vous des traits autistiques ?

Ce test, le Quotient du spectre de l'autisme chez l'adulte, évalue les traits autistiques chez des personnes d'intelligence moyenne ou supérieure.

Bonheur (bien-être)

Qu'est-ce qui vous rend heureux?

Ce test, l'Échelle d'orientations vers le bonheur mesure trois formes ou voies vers le bonheur.

Êtes-vous satisfait(e) de votre vie?

L'Échelle de satisfaction de vie évalue une composante du bien-être subjectif (ou bonheur). Il est très utilisé dans la recherche en psychologie positive.

Vos besoins psychologiques fondamentaux sont-ils satisfaits?

Ce test, l'Échelle de satisfaction des besoins fondamentaux mesure 3 besoins fondamentaux liés au bien-être, à la croissance psychologique et à la motivation selon la théorie de l'autodétermination.

Concept de soi

Quel est votre niveau d'estime de soi?

Ce test, l'Échelle d'estime de soi de Rosenberg, développé par Morris Rosenberg, demeure le plus utilisé dans la recherche en psychologie pour mesurer le niveau global d'estime de soi.

Quel est votre sentiment d'efficacité personnelle?

Ce test, l'Échelle du sentiment d'efficacité personnelle mesure les croyances en ses capacités d'atteindre des buts et de faire face aux diverses situations qui peuvent survenir (importantes pour la motivation et l'action).

Dépression

Quelle est la sévérité de votre dépression?

Ce test, l'Inventaire rapide de symptomatologie dépressive évalue la présence et la sévérité de la dépression dite caractérisée ou majeure.

Test de dépression d'approche cognitive

Ce test, l'Inventaire de dépression de Beck, met l'accent sur certaines pensées négatives typiques de la dépression.

Test de dépression utilisé par les professionnels de santé

Ce test, l'Échelle de dépression de Hamilton est l'un des plus utilisés par les professionnels de la santé pour évaluer l'évolution des symptômes de dépression lors d'un traitement (psychothérapie ou médicaments antidépresseurs).

Pourriez-vous être atteint(e) d'un trouble bipolaire ?

Ce test, le Questionnaire de trouble de l'humeur, est le plus fréquemment utilisé pour le dépistage du trouble bipolaire. Il évalue la présence, au cours de la vie, d'un épisode de manie ou d'hypomanie.

Émotions (intelligence, régulation, profils)

Évaluez votre niveau d'intelligence émotionnelle

Le Test d'évaluation de l'intelligence émotionnelle de Schutte, développé par le psychologue Nicolas S. Schutte, évalue différentes composantes de l'intelligence émotionnelle.

Quel est votre profil affectif ?

La tendance à ressentir des émotions positives et négatives représenterait une disposition du tempérament relativement stable dans le temps. Ce test, l'Échelle d'affects positifs et d'affects négatifs, évalue 4 profils affectifs.

Quelles sont vos difficultés de régulation des émotions ?

Ce test, l'Échelle de difficultés de régulation des émotions évalue les difficultés liées à six dimensions de la régulation des émotions.

Internet (utilisation, addiction)

Votre utilisation d'Internet vous nuit-elle ?

Le Test d'addiction à Internet est le plus couramment utilisé dans la recherche en psychologie sur l'usage problématique d'Internet.

Modes de pensée

Évaluez votre tendance aux biais psychologiques

Ce test, l'Échelle de l'angle mort concernant les biais, porte sur la tendance aux biais cognitifs.

Pensée intuitive ou analytique ?

Le Test de réflexion cognitive évalue la tendance à utiliser une pensée intuitive ou analytique.

Quel est votre style d'apprentissage ?

Ce test, l'Indice des styles d'apprentissage de Felder-Silverman mesure 4 types de préférences dans les façons d'acquérir et de traiter de nouvelles informations.

Motivation, valeurs

Quelle hiérarchie de valeurs vous motive et guide votre jugement?

Ce test, le Questionnaire des valeurs par portraits, évalue 10 valeurs de base qui se retrouveraient dans toutes les cultures.

Votre façon de faire des choix favorise-t-elle le bien-être?

Ce test, l'Échelle de maximisation porte sur les façons de faire des choix dans la vie de tous les jours, notamment des choix de consommation.

Êtes-vous matérialiste?

Ce test, l'Échelle des valeurs matérielles, mesure la tendance au matérialisme.

Orientation vers l'avenir

Êtes-vous porté(e) à avoir de l'espoir?

Ce test, l'Échelle d'espoir, est le plus couramment utilisé dans la recherche en psychologie pour mesurer la tendance à avoir de l'espoir. Il mesure deux composantes cognitives de l'espoir.

Êtes-vous optimiste?

Le Test d'Orientation de Vie mesure la disposition à être optimiste.

Êtes-vous proactif pour prévenir le stress et atteindre vos objectifs?

Ce test, l'Échelle de coping proactif mesure un style d'adaptation qui vise à prévenir des stress futurs, améliorer la qualité de vie et atteindre des buts.

Quelles sont vos attitudes concernant le passé, le présent et le futur?

Ce test, l'Échelle de perspective temporelle de Zimbardo évalue l'orientation et l'attitude envers le passé, le présent et le futur.

Personnalité

Votre personnalité en 25 facettes et 6 dimensions selon le modèle HEXACO

Ce test, l'Inventaire de personnalité HEXACO-Révisé, représente un avancement très actuel en psychologie de la personnalité.

Quels sont vos grands traits de personnalité?

Ce test de personnalité, l'Inventaire des 5 grands facteurs de personnalité (les "Big Five") évalue 5 grands traits qui constituent "un modèle de ce que les gens veulent savoir les uns des autres".

Bonheur et prospérité : découvrez vos forces de caractère à cultiver

Ce test, l'Inventaire des forces de caractère, évalue 24 « forces de caractère » selon le modèle des psychologues Martin Séligman et Christopher Peterson.

Avez-vous des traits de personnalité problématiques (modèle alternatif du DSM-5) ?

Ce test, l'Inventaire de personnalité pour le DSM-5- Adulte, évalue 25 traits (facettes) de la personnalité, organisés en 5 grands domaines.

Avez-vous (ou une connaissance) les traits qui prédisent des comportements non éthiques ?

Ce test, l'Échelle d'honnêteté-humilité, de l'Inventaire de personnalité Hexaco révisé, permet de prédire les comportements liés à l'éthique.

Êtes-vous authentique ?

Ce test, l'Échelle d'authenticité mesure trois composantes de l'authenticité: l'aliénation de soi-même, la vie authentique et l'acceptation de l'influence extérieure.

Êtes-vous une personne impulsive?

Ce test, l'Échelle d'impulsivité de Barratt, est le plus couramment utilisé dans la recherche en psychologie pour mesurer la tendance à l'impulsivité. Il mesure 3 dimensions de l'impulsivité.

Comment est votre tendance à la procrastination?

Ce test, l'Échelle de pure procrastination mesure la tendance à procrastiner.

Quel est votre style d'humour ?

Ce test, le Questionnaire des styles d'humour, publié par le psychologue Rod A. Martin et ses collègues, mesure quatre styles d'humour dont deux sont dits adaptatifs et deux inadaptés.

Êtes-vous un(e) « drama queen » ?

Ce test, l'Échelle de besoin de drame, mesure une tendance à manipuler les autres impulsivement et à se percevoir comme une victime.

Avez-vous les traits de la triade noire de la personnalité?

Ce test, La vilaine douzaine de la triade noire ("Dark Triad Dirty Dozen") mesure trois traits de personnalité indésirables.

Avez-vous des traits de la personnalité machiavélique?

Ce test, l'Échelle de personnalité machiavélique mesure quatre composantes de personnalité machiavélique.

Tests d'évaluation des troubles de personnalité

Voici une série de tests basés sur les critères diagnostiques de 10 troubles de la personnalité.

Pleine conscience

Avez-vous pleine conscience (mindfulness) du moment présent?

Ce test, le Questionnaire Cinq facettes de la pleine conscience évalue la disposition à être conscient du moment présent.

Avez-vous une bonne flexibilité psychologique?

Le Questionnaire d'acceptation et d'action mesure la flexibilité psychologique. Cette dernière permet de poursuivre ses actions pour vivre selon ses souhaits et atteindre ses objectifs malgré les émotions et pensées négatives.

Quel est votre niveau de compassion envers vous-même?

Ce test, l'Échelle de compassion envers soi-même, mesure 3 composantes de la compassion envers soi-même: la bienveillance envers soi-même, la reconnaissance de son humanité et la pleine conscience.

Relations interpersonnelles

Mesurez si une relation est positive pour vous

Mesurez si une relation interpersonnelle est positive pour vous. Ce test, l'Inventaire de qualité d'une relation mesure 3 composantes indiquant la qualité d'une relation qu'elle soit de couple, familiale ou amicale.

Avez-vous spontanément tendance à être empathique ?

Ce test, l'Indice de réactivité interpersonnelle, évalue deux composantes cognitives et deux composantes affectives de l'empathie qui s'influencent les unes les autres.

Conceptualisez et évaluez votre personnalité interpersonnelle

Ce test, le Circomplex interpersonnel, évalue les traits de personnalité qui interviennent dans les relations interpersonnelles et qui contribuent à la compatibilité entre les personnes.

Dire oui - Dire non - Comment est votre affirmation de soi?

Ce test, l'Échelle d'affirmation de soi de Rathus, est très utilisé dans la recherche en psychologie pour mesurer les comportements d'affirmation de soi (assertivité).

Évaluez vos comportements de maintien des amitiés sur Facebook

Ce test, l'Échelle de maintenance de l'amitié sur Facebook évalue 3 types de comportements de maintenance des amitiés sur le réseau social.

Avez-vous tendance à la méfiance cynique?

Ce test, l'Échelle de méfiance cynique, mesure la tendance à la méfiance cynique (croyances négatives sur la nature humaine et les motivations des gens).

Santé

Calculez votre besoin en calories selon votre métabolisme de base et votre activité

Calculateur du besoin quotidien en calories selon le métabolisme de base et le niveau d'activité physique, tenant compte du sexe, de l'âge, de la grandeur et du poids.

Calculateur de l'indice de masse corporelle et du poids idéal

Calculateur du poids idéal selon l'indice de masse corporelle (IMC) ainsi que selon les formules de Lorentz, de Monnerot-Dumaine et de Creff.

Maigrir: Avez-vous la flexibilité psychologique pour réussir?

Ce test, le Questionnaire d'acceptation et d'action pour les difficultés liées au poids évalue la flexibilité psychologique en lien avec l'objectif de perdre du poids ou de ne pas en reprendre après en avoir perdu.

Votre alimentation est-elle proche du régime méditerranéen?

Voyez, avec le Test d'adhérence au régime méditerranéen, si votre alimentation est proche de cette alimentation traditionnelle liée à plusieurs bénéfices de santé.

Quelle est la sévérité de votre insomnie ?

Ce test, l'Index de Sévérité de l'Insomnie évalue la sévérité de l'insomnie en sept brèves questions.

Souffrez-vous de somnolence excessive ?

Ce test, l’Échelle de somnolence d’Epworth, évalue le niveau général de somnolence (propension au sommeil) diurne.

Quel est votre chronotype ?

Le Questionnaire de typologie circadienne évaluer le chronotype : la préférence à être du matin ou du soir. Le chronotype a un impact sur plusieurs aspects de la santé mentale et physique.

Comment est votre participation aux décisions médicales ?

Ce test, l'Échelle de conflit décisionnel, évalue l'incertitude-certitude (confort-inconfort) dans le processus de prise de décision médicale partagée.

Avez-vous les attitudes pour bien vivre avec le diabète?

Ce test, l'Échelle d'ajustement psychologique au diabète, mesure les composantes émotionnelles de l'adaptation au diabète qu'il soit de type ou de type 2.

Outil de dépistage rapide de la fibromyalgie

Ce test, l'« Outil de dépistage rapide de la fibromyalgie », aussi appelé « questionnaire FiRST » pour « Fibromyalgia Rapid Screening Tool », a pour objectif la détection de la fibromyalgie chez des personnes qui ont des douleurs diffuses.

Rencontrez-vous les nouveaux critères diagnostiques de la fibromyalgie?

Voyez, au moyen de ce test, si vous rencontrez les nouveaux critères diagnostiques de la fibromyalgie proposés par l'American College of Rheumatology en 2010.

Sévérité et évolution de la fibromyalgie

Ce test, le Questionnaire de l'impact de la fibromyalgie révisé, est l'un des plus utilisés pour évaluer la sévérité et l'évolution des symptômes chez des personnes qui ont un diagnostic de fibromyalgie.

Comment est votre dépendance à la cigarette (nicotine)?

Ce test, l'Échelle de dépendance à la cigarette, reflète les critères diagnostiques de l'American Psychiatric Association et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Stress, états de stress aigu et de stress post-traumatique

Souffrez-vous d'un état de stress post-traumatique ?

Ce test, l'Échelle de sévérité des symptômes de l'état de stress post-traumatique chez l'adulte, évalue la présence et la sévérité de ce trouble (en concordance avec les critères diagnostiques du DSM-5).

Souffrez-vous d'un état de stress aigu ?

Ce test, l'Échelle de sévérité des symptômes de l'état de stress aigu chez l'adulte, évalue la présence et la sévérité de ce trouble (en concordance avec les critères diagnostiques du DSM-5).

Quel est votre niveau de stress?

Ce test, l'Échelle du stress perçu est le test le plus utilisé dans la recherche en psychologie pour évaluer à quel point une personne perçoit les situations de sa vie comme étant stressantes.

Quel est votre niveau de réactivité au stress?

Ce test, l'Échelle de réactivité au stress, mesure une disposition à réagir plus ou moins fortement et longuement à des situations stressantes.

Travail

Êtes-vous près du burnout (épuisement professionnel)?

L'Inventaire du burnout d'Oldenberg, développé par Evangelia Demerouti et ses collègues, mesure deux composantes du burnout: l'exténuation et le désengagement.

Avez-vous les bons comportements pour évoluer vers un travail satisfaisant?

Ce test, l'Échelle d'adaptabilité de carrière mesure la tendance à adopter des comportements et à développer des capacités qui favorisent un bon cheminement dans le monde du travail.

Trouble d'accumulation

Avez-vous une tendance excessive à tout garder?

Ce test, l'Inventaire d'accumulation, mesure 3 composantes de la tendance à l'accumulation excessive.

Trouble de déficit d'attention et/ou d'hyperactivité

Pourriez-vous être un adulte atteint du déficit d'attention et/ou hyperactivité?

Ce test, l'Échelle de TDAH chez l'adulte, est un test de dépistage du trouble de déficit d'attention et/ou d'hyperactivité (TDAH) chez l'adulte.

Votre enfant peut-il être atteint du déficit d'attention et/ou hyperactivité?

Ce test de trouble déficit d'attention et/ou hyperactivité (TDAH) est basé sur les critères diagnostiques du DSM-5.