Ce test, le Questionnaire de l'inquiétude du Penn State (1), est très fréquemment utilisé, en recherche et en clinique, pour mesurer la tendance à l'anxiété (angoisse).

L'anxiété est une réaction normale à un stress. Elle peut aider à faire face à une situation exigeante en incitant à prendre les moyens pour composer avec cette situation. Mais quand elle est excessive ou chronique elle devient inadaptée.

Vous retrouverez, après les 16 questions du test, des informations sur différents aspects de l'anxiété qu'il est possible d'améliorer afin de favoriser un plus grand bien-être.

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Veuillez noter que ce test n'est pas présenté dans une perspective d'évaluation clinique (diagnostique) mais plutôt dans le but de favoriser la réflexion.

(1) Penn State Worry Questionnaire, Meyer, Miller, Metzger & Borkovec, 1990. Traduction non validée de Psychomédia.

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