Ce test, l'Échelle d'affirmation de soi de Rathus, du nom du psychologue américian Spencer Rathus qui l'a publié (1), est très utilisé dans la recherche en psychologie.

Les habiletés d'affirmation de soi, qui peuvent s'apprendre, sont importantes pour être respecté(e), faire respecter ses droits et prendre part aux décisions, autant dans les relations avec ses proches que dans une multitude de situations sociales.

L'affirmation de soi s'oppose à la passivité et à la timidité; et elle est différente de l'agressivité.

Explorer, à l'aide de ces 30 questions, comment est votre tendance à vous affirmer.

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(1) Rathus Assertiveness Scale: S.A. Rathus (1973), Behavior Therapy. Traduction française: Bouvard, M., Cottraux, J., Mollard, E., Messy, Ph., & Defayolle, M. (1986), Psychologie Médicale.

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