Insomnie

Actualités portant sur l'insomnie : traitements, causes, facteurs...

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Insomnie : les stratégies psychologiques et comportementales recommandées
Sommeil et souvenirs désagréables
L'effet de la COVID sur la consommation d'anxiolytiques et de somnifères (France)
Insomnie : les couvertures « lestées » efficaces, selon une étude
Insomnie : la thérapie cognitivo-comportementale efficace même en cas de dépression, d'anxiété et de stress
Le manque de sommeil et la colère
Insomnie, somnifères et risque d'accidents de la route
Le sucre favorise l'insomnie selon une étude menée avec 50 000 femmes
Un bain chaud pour un bon sommeil ? Ce qu'en disent les études
Stress, anxiété, dépression : demain ira mieux... si les processus du sommeil paradoxal font leur œuvre
L'utilisation du cannabis pour réduire la douleur et l'insomnie
L'insomnie chronique affecte le fonctionnement cognitif et la mémoire
Somnifères tels que zolpidem (Stilnox, Sublinox…) : avertissement de danger causé par le somnambulisme et d'autres comportements
Comment le sommeil influence la sensibilité à la douleur
Insomnie : quelle proportion de la population ?
Des millions de personnes prenant des somnifères benzodiazépines ne seraient pas réveillées par une alarme incendie
Insomnie : les nombreux types de médicaments utilisés (incluant ceux non indiqués)
Médicaments pour dormir : mises en garde de 60 Millions de consommateurs
Mélatonine contre l'insomnie : manque d'efficacité et effets indésirables, selon Prescrire
Trois nutriments qui favorisent le sommeil : les aliments qui les contiennent
Les problèmes de sommeil liés au risque futur de fibromyalgie
Livre : « Dormir sans médocs ni tisanes »
Somnifères et tranquillisants : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec plusieurs autres médicaments
Compléments de mélatonine : concentrations inexactes et contamination avec la sérotonine
Mélatonine contre l'insomnie : à éviter dans plusieurs cas, alerte l'Anses
Définition: Orthosomnie
Ménopause : 7 stratégies testées contre l'insomnie et les bouffées de chaleur
Somnifères et calmants : très peu de temps peut suffire pour devenir dépendant (vaste campagne belge)
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Stress, anxiété, insomnie : données probantes pour 10 plantes agissant sur le même neurotransmetteur que le Xanax
Des lunettes aux verres ambre réduiraient l'insomnie
Sommeil : les enfants plus sensibles que les adultes à la lumière des écrans
Sommeil : des lunettes filtrant la lumière bleue des écrans testées
Un lien entre problèmes de sommeil et risque accru d'Alzheimer
Benzodiazépines (Xanax, Stilnox, Lexomil…) : encore 1 personne sur 7 en France (risques, effets secondaires...)
Une nouvelle liste des médicaments du système nerveux central risqués pour la conduite (ANSM)
Les traqueurs de sommeil manquent de précision et peuvent amplifier les problèmes d'insomnie
4 caractéristiques d'un bon sommeil à suivre avec les applications et traqueurs
Le somnifère zolpidem (Stilnox…) bientôt prescrit comme un stupéfiant (France)
Les chutes chez les personnes âgées liées à certains médicaments
Somnifères et anxiolytiques : toujours autant d'accidents de la route en France
Manque de sommeil : les capacités influencées différemment par les rythmes circadiens et l'homéostat du sommeil
Une grande proportion des Canadiens prennent des antidépresseurs ou des benzodiazépines
Sevrage des sédatifs, somnifères et anxiolytiques (tels que le Xanax) : symptômes et critères diagnostiques (DSM-5)
Traitement de l'insomnie : recommandations (American College of Physicians)
Définition: Restriction du sommeil
Définition: Contrôle par le stimulus
Forte hausse des décès liés aux surdoses de benzodiazépines (Xanax...)
Diabète : à quel point les troubles du sommeil augmentent-ils le risque ?
Les médicaments pour le TDAH causeraient des problèmes du sommeil