Insomnie

Actualités portant sur l'insomnie : traitements, causes, facteurs...

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Une façon de s'endormir plus tôt lorsque les jours raccourcissent
Mélatonine contre l'insomnie : les dangers du manque d'informations sur les étiquettes
L'insomnie, un symptôme sous-estimé du COVID long
Cauchemars : une amélioration à la psychothérapie par répétition d'imagerie mentale
Définition: Insomnie paradoxale
Les nuits trop courtes liées à des maladies chroniques dans les années qui suivent
Couvertures lestées contre l'insomnie : un effet sur la mélatonine
Un effet psychologique et relationnel du manque de sommeil
Huile essentielle de lavande vraie contre l'anxiété et l'insomnie : quelle efficacité ?
Qu'est-ce que le Quviviq, somnifère de nouvelle classe autorisé en Europe
Lyrica et Neurontin associés aux somnifères : hausse des décès par overdoses
La thérapie cognitivo-comportementale contre l'insomnie prévient la dépression
Compléments de mélatonine contre l'insomnie : pas n’importe comment
Xanax et autres somnifères apparentés : mortalité accrue avec certains antidouleurs
Phytothérapies et compléments : lesquels ont une efficacité démontrée ? (Infographie interactive)
Anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs en forte hausse depuis la COVID (France)
Sommeil : comment agissent valériane, camomille, passiflore, lavande et autres
La durée du sommeil liée au risque d'Alzheimer des années plus tard
Comment la lune influence le sommeil
Insomnie : les stratégies psychologiques et comportementales recommandées
Le manque de sommeil diminue le contrôle des souvenirs désagréables indésirés
L'effet de la COVID sur la consommation d'anxiolytiques et de somnifères (France)
Insomnie : les couvertures « lestées » efficaces, selon une étude
Insomnie : la thérapie cognitivo-comportementale efficace même en cas de dépression, d'anxiété et de stress
Le manque de sommeil et la colère
Insomnie, somnifères et risque d'accidents de la route
Le sucre favorise l'insomnie selon une étude menée avec 50 000 femmes
Un bain chaud pour un bon sommeil ? Ce qu'en disent les études
Stress, anxiété, dépression : demain ira mieux... si les processus du sommeil paradoxal font leur œuvre
L'utilisation du cannabis pour réduire la douleur et l'insomnie
L'insomnie chronique affecte le fonctionnement cognitif et la mémoire
Somnifères tels que zolpidem (Stilnox, Sublinox…) : avertissement de danger causé par le somnambulisme et d'autres comportements
Comment le sommeil influence la douleur
Insomnie : quelle proportion de la population ?
Des millions de personnes prenant des somnifères benzodiazépines ne seraient pas réveillées par une alarme incendie
Insomnie : les classes de médicaments utilisées (incluant celles non indiquées)
Médicaments pour dormir : mises en garde de 60 Millions de consommateurs
Mélatonine contre l'insomnie : manque d'efficacité et effets indésirables, selon Prescrire
Trois nutriments qui favorisent le sommeil : les aliments qui les contiennent
Les problèmes de sommeil liés au risque futur de fibromyalgie
Livre : « Dormir sans médocs ni tisanes »
Somnifères et anxiolytiques : les effets secondaires amplifiés par l'interaction avec d'autres médicaments
Compléments de mélatonine : concentrations inexactes et contamination avec la sérotonine
Mélatonine contre l'insomnie : recommandations de l'Anses
Définition: Orthosomnie
Ménopause : 7 stratégies testées contre l'insomnie et les bouffées de chaleur
Somnifères et calmants : très peu de temps peut suffire pour devenir dépendant (vaste campagne belge)
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Stress, anxiété, insomnie : 10 plantes agissant sur le même neurotransmetteur que le Xanax
Des lunettes aux verres ambre réduiraient l'insomnie