L'Échelle de coping proactif1, développée par les psychologues Esther Greenglass, Ralf Schwarzer et Steffen Taubert, évalue les attitudes et les comportements concernant l'établissement et l'atteinte de buts.
Le coping (de l'anglais to cope : faire face, s'adapter) désigne traditionnellement les réactions et les stratégies d'une personne pour faire face à une situation stressante, c'est-à-dire une situation qui est perçue comme débordant ses ressources et pouvant mettre en danger son bien être. Le coping proactif, se démarque du coping réactif. Il vise à prévenir des stress futurs, à améliorer la qualité de vie et à atteindre des buts.
Pour chacune des affirmations qui suivront ces quelques questions, indiquez à quel point, sur une échelle de 1 à 4, elle est vraie pour vous.
Êtes-vous une femme ou un homme ?
Quel est votre âge ?
Avez-vous déjà passé ce test auparavant ?
