La résilience psychologique est la capacité de s’adapter positivement face à l'adversité, de surmonter les traumatismes et de continuer à se développer. Elle ne signifie pas l’absence de détresse, mais la capacité de récupérer et de rebondir.
Alors qu'elle était traditionnellement considérée comme un trait de caractère relativement stable, les approches contemporaines la conçoivent plutôt comme un processus dynamique et évolutif.
Ce test, l'Échelle de résilience, publié par les chercheuses Gail Wagnild et Heather Young (1), est l'un des plus utilisés pour évaluer cette caractéristique. Il est centré sur les capacités et attitudes personnelles qui sont, selon ces auteures, à la base de la résilience.
Voyez, avec ce test de 25 questions, en quoi elles consistent et comment vous vous situez.
FAITES LE TEST (gratuit, sans inscription requise et sans application à télécharger)
Tous les tests psychologiques sur Psychomédia
Pour plus d'informations sur la résilience, voyez les liens plus bas.
(1) Resilience Scale : Wagnild, G., & Young, H. (1993). Development and Psychometric Evaluation of Resilience Scale, Journal of Nursing Measurement. Traduction libre de Psychomédia.
Psychomédia avec sources: Current Psychology, Journal of Nursing Measurement.
Tous droits réservés.
