Au cours des dernières décennies, plusieurs théories ont été développées en psychologie pour décrire le bien-être, l'épanouissement ou encore la « bonne vie ».
Ce test, le PERMA-Profiler, publié par les psychologues américaines Julie Butler et Margaret L. Kern en 2016 (1), évalue le bien-être psychologique selon la théorie « PERMA » du psychologue américain Martin Seligman qui est une figure de proue dans le domaine de la psychologie positive.
L'acronyme PERMA désigne cinq dimensions (conditions) qui contribuent au bien-être (épanouissement...) selon cette théorie.
Voyez, au moyen de ce test rapide de 15 questions, quelles sont ces dimensions et quel est votre « profil PERMA
».
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(1) Référence : Julie Butler & Margaret L. Kern (2016), The PERMA-Profiler: A brief multidimensional measure of flourishing, International Journal of Wellbeing. Les auteures sont des collègues de Seligman à l'Université de Pennsylvanie (qui figure, année après année, dans le top 20 mondial des meilleures universités en psychologie).
