Vous avez eu des difficultés, de graves problèmes à surmonter? Vous avez réussi à acquérir de nouvelles habiletés et connaissances et à vous adapter? Réussi à changer vos valeurs et certaines conceptions? Essayez maintenant de rester dans une perspective de changement et d'apprentissage perpétuels, de toujours, par exemples, avoir un petit objectif clair d'amélioration, de toujours aller chercher une petite information manquante. La rechute deviendra moins probable.