Stress et prise de poids à la ménopause et préménopause

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Re: Stress et prise de poids

#1 Posté le par radia


Bonjour


Je suis d'accord avec cet état de choses,

le vivant également


le soir ou la journée si un stress important vient , je mange du chocolat et plus de choses a grignoter!!


mais ayant une fois pris du poids je modère , avec des fruits.


je me force a manger plus de fruits le soir si j'ai envie de grignoter!!!

je vais du vélo d'appartement en lisant ! pourquoi on en fait plus ? de quoi de km!!!


je souhaite continuer à lire avec vos articles interressants

merci à vous


Radia


il faut faire de la (cuisines poissons à la cocote minute et prendre des légumes de saisons des fois un repas basses calories , si vraiment fatiguée et pas le temps de manger .