syndrome de raynaud+attaque de panique

bonjour,
Ca va faire 10 ans que je fais des crises de panique, j'en ai 27.J'ai pris de seroxat pendant 3 ans avec du rivotril et ça a bien endormi mes symptômes...Mais à 23 ans quand j'ai décidé d'arrêter les médicaments, j'ai recommencé à avoir des crises...donc j'ai décidé de suivre une psychothérapie et je dois dire que j'ai moins de peurs irrationnelles du style je vais mourir etc....Mais j'ai malgré tout encore des malaises et parfois mon corps me joue encore des frayeurs...Tout cela pour dire que je vais mieux mais que c'est pas encore gagné!Je ne prends plus de médicaments malgré une certaine anxiété....En plus maintenant, j'ai toujours les mains froides et des problèmes de circulation périphérique que mon médecin appelle:"syndrôme de Raynaud"....c'est du au stress et à mon état d'anxiété latente...Quelqu'un connait ou a les mêmes symptômes?
Merci de tous vos témognages...

mille merci de cette réponse aussi rapide !!
Et ce que tu dis est TELLEMENT VRAI .......................... !

A bientot et encore merci !

Bonjour
pour repondre a la question : comment j'ai fait enceinte ? eh bien difficilement...les trois premiers mois ont été faciles, mais ensuite, c'était terrible....de grosses angoisses, impossible de dormir, bcq de questions sur mes competences (je m'en pose encore aujourd'hui d'ailleurs !) mais j'étais suivie, je pouvais parler de tout ça, et surtout j'avais envie d'avoir un enfant. Peut être aussi est ce la la question. Rien n'est egoiste, a mon avis, dans le fait d'etre soulagee qu'il ne vive pas ce bébé. Je me suis posee bcq de austions. LDEs questions qui n'ont rien a voir avec le fait d'etre folle ou pas bien....elles sont legitimes. Chez nous elles prennent des proportions dramatiques, a cause decette anticipation anxieuse, de cette petite estime de nous mêmes qui nous fait toujours reculer, ne pas etre sure de ce que nous ressentons, dans la peur d'etre "anormale" inadaptée...
J'avais une peur bleue d'etre enceinte, je l'ai depasséee parce que je voulais un enfant, je voulais donner de l'amour et de la sécurité, et ca se passe pas si mal, avec mes limites, les siennes, celles de mon mari, et aussi nos richesses. Aujourd'hui, j'ai des moments de doute, des "down" quand je vois mon fils avoir peur, ou être mal a l'aise. Mais je sais que c de la projection ,que ces peurs sont normales, il faut juste l'aider a les depasser. Etre "suivie" la aussi permet de relativiser les choses. Je te souhaite beaucoup de courage et de determination, de confiance. Donne de tes nouvelles. Les médicaments, s'ils peuvent t'aider, ne culpabilise pas. Laisse toi aller mieux...

hallucinant ... Ce que je viens de lire ! Pourquoi n'y a t'il que les perssonne qui vivent se calvaire qui comprennent aussi bien .. (idiot cette question )
Par contre j'ai une question pour celimene, comment as tu fait pour accepter d'être enceinte ??? Ma question parait peut être encore absurde mais j'ai une raison de la poser, car moi j'ai été enceinte (pas longtemps 7semaines et demi car le coeur c arrêté ..... )
Mais pendant cette grossesse débutante (ou j'avais arrêté mon demi deroxat pendant 2 mois vant la grossesse)
Je n'ai fait que pleuré, me detester, même me poser des question sur mon homme est ce que je l'aime vraiment ?? et ensuite les vrai questions sont arrivée .......
Il va ête malade, il va être fou; en plus je suis trop nulle il aura une mère depressive, pas instruite, sous médoc, une mère qui se laisse marcher sur les pieds ... etc .....
Et ce que je vais dire va paraitre méchant car je trouve cela méchant (encore une raison qui me fait me detester et m'angoisser) Je suis soulagée que le bb ne vive plus ....
Est ce de la lacheté, est ce de la lucidité ?

Mais quoi qu'il en soi je suis perdue car mes crises ont repris j'ai de nouveau médoc ...
Je panique de finir le cerveau bouffé par ses saloperie, et si je ne les prend pas j'ai l'impression que mon coprs me lâche, que je suis folle ...

Comment savoir, car j'ai lu plus haut que cela pouvait être physiologique ? ....

MERCI si vous me répondez !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour redonner un peu d'espoir à ceux qui souffrent de trouble panique, sachez que j'ai traversé 7 ans d'enfer quasi quotidien avec le stress, les attaques, les crises,la depression, la depersonnalisation, la peur des reunions de travail, de parler, de sortir de chez moi...J'ai fait une analyse, je suis actuellement en therapie. Je n'ai plus de crises, il m'arrived'être deprimee, anxieuse, mais plus rien a voir. Je ne saurais dire comment pourquoi exactement mais il y a eu deux déclics:
le jour où j'ai eu un enfant - m'occuper d'un autre que moi, vouloir ne pas transmettre cette angoisse a qq'un qui n'a rien demandé- m'a considerablement fait avancer,
et surtout quand j'ai réalisé que ce n'etait pas les crises, le vrai problème mais qui j'etais, moi, avec mon histoire particuliere, qui rendaient possible ces crises...J'etais toujours folle d'angoisse a l'idee de mon "anormalité", et aujourd'hui, oui c'est vrai, je pense que ces crises ne sont que des symptômes d'un mal être plus profond mais moins spectaculaire et difficile a vivre, finalement. Mais pas simple a regarder en face...

J'ai commencé à faire des attaques de paniques dès l'âge de 30ans. J'ai consulté un neuropsychiatre qui était à l'époque sur un projet de recherche au niveau de la sérotonine (glande qui sécrete une forme d'adrénaline la CPK2, CPK4 dans le système nerveux centrale et qui se propage dans le reste du corps, d'où les symptomes(effets) d'impression de perdre conscience, de mourir, que le coeur va arrêter, de devenir fou, etc.,).

Lors de la recherche, j'ai été cobaye, j'ai reçu une injection (elle pouvait être un placébo ou un déclancheur), j'ai fais une attaque de panique monstre, diaphorèse(sueurs), tremblements, peur de perdre conscience, etc. Ce n'est que plusieurs mois après que le neuropsychiatre m'a confirmé que l'injection n'était pas un placébo, donc j'étais le "sujet à faire des crises de paniques".

J'ai eu droit au début à la panoplie des médicaments connus sous les noms d'anxiolitique et d'antidépresseur, ce qui avait pour effet selon les recherches de diminuer la sécrétion de la sérotonine et d'éviter de faire des crises de paniques. Après 3 ans, nous avons diminués les traitements pour en arrivé à la case zéro. Près de 5 ans sans rien avoir. Voilà qu'un jour, pour un rien apparent, les crises de paniques commences à nouveau. Mais les antidépresseurs de l'époque sont enlevés du marché, trop dangeureux.

Il reste les essais des autres antidépresseurs qui ne fonctionnent pas, tout ce qui me restait était l'anxiolitique, connu sous le nom scientifique de clonazepam,l'effet secondaire à long terme est une toxicité au niveau sanguin, du foie et même de l'humeur. Or, puisque les antidépresseurs ne conviennent plus, il me suggère la méthode de focusing sur moi-même et de réapprendre à avoir confiance en moi, c'est une méthode vieille des années 1950, qui fut pratiqué par Piaget chez les enfants, sans pour autant donner des résultats positifs!

En fait, lorsque les spécialistes se retrouvent devant un problème dont le traitement par médication n'est plus approprié au client, la vague "prenez-vous en main" est de mise! Cela règle pas toujours les attaques de panique, surtout lorsque le débalancement est vraiment physiologique et non pas uniquement d'ordre psychologique, dans mon cas, je sécrete trop de sérotonine, non pas lorque je suis en situation de stress ou de pression par le travail, mais lorsque des événements brusques, extérieur surviennent et de façon sporadiques. Evénements traumatisant qui sans le vouloir déclanche des flux de sérotonine dans mon système. N'étant plus un client(patient) "modèle" pour recevoir des médicaments qui agissent sur les crises de paniques, j'ai été relégué aux oubliettes!.

Il faut comprendre deux choses dans mon témoignage: la première les crises de paniques d'ordre physiologique et l'existence des crises de paniques d'ordre "psychologique ou psycho-physiologique". Dans les deux cas, des traitements sont possibles, mais je connais pas jusqu'à ce jour, un traitement efficace pour les crises de paniques d'ordre physiologique. De la panoplie de la psychothérapie, nutritioniste en passant par les médecines douces, le sport et le yoga. Rien ne fut positif. Le médicament hors du marché pharmaceutique m'a occassionné une hépatite et une baise de globules blancs dans le sang, le clonazepam fonctionne toujours mais avec les effets secondaires dont j'ai fais vaguement mention ci-haut.
Sans être négatif ou alarmiste, j'ai compris qu'il fallait être plus déterminé pour demander, poser des questions aux spécialistes sans pour autant offrir notre corps "à la science"!

En terminant, je peux ajouter qu'il existe plusieurs types d'attaques de paniques ou de trouble panique, faut vraiment consulter, demander, se renseigner adéquatement auprès de plusieurs personnes ressources dans ce domaine, avoir un bilan de santé complet et savoir aussi en prenant des notes, comment surviennent les crises dans la journée, la longueur en temps, les événements etc., se faire un journal de bord incluant ce que nous absorbons comme nourritures, etc.

Tout est tellement complexe qu'il faut être en mesure d'avoir une vue d'ensemble de ce qui nous gâche la vie, afin de mieux répondre adéquatement aux différents intervenants sur le sujet. Surtout, changer d'intervenant lorsque vous semblez tourner en rond, mais il faut être mature et aussi comprendre que la solution ne se fait pas d'elle-même et laisser le temps aux intervenants d'accomplir leur tâches, par contre dans mon témoignage, la personne ressource n'ayant pas obtenu les effets thérapeutiques escomptés selon sa formation en produit pharmaceutiques et recherches, il était facile pour elle de quasiment m'envoyer voir un mystique de la relaxation subliminale!!!

La Science ne fonctionne pas au rythme de notre corps encore moins de nos troubles, c'est pour cela qu'il faut être ouvert et vigilant en même temps.

A toutes et à tous, je vous souhaites de trouver les pistes de solutions adéquates pour vos malaises.

Pour ceux qui se poses des questions sur la teneur de mes écrits je suis tout de même B.A.Sc, M.A.ps, M.A.Sc, et en écriture d'un doctorat. J'ai plusieurs articles de publiés et trois livres. Aucuns sur le sujet des crises de paniques, puisque je vie cela dans mon quotidien et la gestion est loin d'être simple!.

Bien à vous Ludovic30

Resalut Nellie,

Moi je suis de Belgique....On est dimanche,il est 10h du matin et il fait très chaud!!!Je n'ai pas passé une super nuit,beaucoup de cauchemars et de rêves byzarres....Bref,j'ai des grands yeux fatigués... 8O

Et toi comment vas-tu?

Je suis dans la province de Québec, dans le Laurentides mais je ne fais aucune différence entre le jour et la nuit! La il fait clair je supposes que c le matin!

donnes-moi de tes nouvelles,
amitié
nellie xxx

Resalut,

Je suis peut-être pas sur le même fuseau horaire que toi....Parce que je dors la nuit.
Je suis en heure française et je suppose que tu es sur celle du Canada...Il y a un bon décalage horaire je crois!Là il est midi et je suis au travail...
Passe une bonne journée ou nuit,ça dépend... :wink:

salut nath77,
merci de m'avoir répondu si vite(as-tu passé la nuit debout toi aussi?)
J'ai en effet des engourdissement avec la sensation de froid et des bouffées de chaleur, mais je ne deviens pas rouges, ni mauve, ni bleu...!du moins pas a ma connaissance! Ce ne doit pas en effet etre tres agréable et meme plutot genant ( ce qui fait encore plus rougir) mais tu devrais faire comme moi et te foutre des autres et de leur commentaires...

amicalement,
nellie22

Bonjour nellie,

En fait ce syndrome est une vasoconstriction des extremités corporelles (mains,pieds,oreilles,nez...) dûe à un stress ou au froid.C'est carractérisé par un engourdissement froid et puis (dès qu'il fait chaud ou que la tension se relâche) par une sensation de chaleur et un rougissement.Par exemple, mes mains sont parfois mauves-bleues pendant la journée et elles sont totalement froides et puis le soir quand je me relaxe ou que j'ai moins froid elles deviennent très chaudes et rouges.J'ai également ça avec mon nez!si je bois un verre de vin ou si il commence à faire chaud,il devient très rouge et c'est pas hyper agréable ni esthétique dailleurs!!!!! :oops:
voilà....c'est un problème de régulation thermique dû au stress qui touche certaines personnes....
J'ai aussi souvent une sensation de raideur musculaire avec des reflexes musculaires très en alarme...du style si je touche mon genou,il a tendance à se mettre en "réflexe" très vite...
Aujourd'hui je suis plus tendue et c'est marrant parce que tout ce que je décris je le ressens donc je vais m'arrêter là :lol:
A bientôt et bon courage à toi...........

moi aussi j'ai toujours les mains gelée ainsi que les pieds et le bout du nez! Pour la circulation je sais pas mais elle doit se faire mal puisque je suis souvent engourdie et que j'ai les extrémités gelées. Peux-tu me donner des spécification sur le syndrome dont tu parle dans ton texte?

mes autres symptomes d'anxiété(je suis tres anxieuse mais ca fait des années que j'ai pas eu vraiment d'attaque de panique) sont les suivants: tremblements, agitation spasmodique, tics nerveux(entre-autre j'ai toujours besoin de tenir quelque chose dans mes mais et de jouer avec quand je parle de moi a quelqu'un, je m'arrache aussi les cheveux...) et raideurs musculaires.

dis-toi que tu n'est pas seule dans ton cas...

amicalement
nellie22