maigrir

Moi, en le fesant pour moi et en respectant mes limites(exercices, bouffes) de ce que je pouvait faire, j'ai perdue plus de 80 livres et 12 point a tailles.
Et je suis mieux que jamais. On ce sent telement faut le faire pour soi avant tout. J'ai deja essayer pour d'autre (chums), mais je me decouragais souvent et facilement. C'est plus facile et plus motivant de le faire pour soi et entre amie.

je vous souhaite de perdre le poids que vous voulez perdre. Il faut vouloir pour pouvoir.

Félicitations d'avoir perdu du poids!...et oui c'est mieux de le faire pour sois-meme ,le résultat sera sans doute durable ..et si avec l'aide de vore amie ,vous avez de la chance !
Bonne continuation.
Je pense à ma belle soeur qui est obèse morbide 130 kilos pour 1M65 ,à 38 ans et ne trouve jamais le déclic pour commencer ce changement de vie ,et maigrir.
J'espère qu'un jour elle aura le déclic.
Bien amicalement
Mareine