Bonjour!
Je suis une fille de 16 ans qui a toujours été stressée et qui n'a jamais vraiment eu confiance en elle. J’ai décidé d’écrire sur ce forum car je n’en peux plus, je voudrais savoir s’il y a des personnes comme moi, ou bien si je suis la seule… Je trouve que d’avoir 16 ans et d’être aussi anxieuse, c’est pas tellement normal… Alors je vous raconte mon histoire, elle est longue mais bon, j’en ai besoin, et n’hésitez pas à me répondre, surtout!
Ça a vraiment commencé (intensément) il y a 3 ans. Au début, je ne savais pas que c'était un problème d'anxiété. Pendant l’été, j’avais eu quelques maux de ventre, mais je croyais que c’était seulement parce que j’avais mal mangé ou quelque chose comme ça. Environ 2 semaine après la rentrée scolaire (j’avais 13 ans), j’étais dans la classe, j'écoutais le prof parler et bang! Le mal de ventre me prend... alors là je panique, je ne sais plus quoi faire. J'ai de grosses chaleurs et des tremblements... J'attends finalement à la fin du cours et j'appelle mes parents pour qu'ils viennent me chercher. Mes parents ont commencé à s’inquiéter parce que je ratais environ 12 cours par semaine et j’ai consulté mon médecin de famille. Pendant la première partie de cette année-là, j'ai raté beaucoup de cours, j'allais souvent à l’hôpital pour des radiographies, des échographies, etc. Parfois, lorsque j’étais à l’école, j’allais jusqu’à appeler mes parents en plein milieu de la journée, pas parce que j’avais mal au ventre, mais parce que j’avais PEUR d’avoir mal au ventre. Finalement, les médecins n'ont rien trouvé. Mon médecin de famille en a finalement déduit que j'avais le syndrome du colon irritable. J'ai pris tout plein de médicaments pendant environ 2 ou 3 mois pour diminuer mes maux de ventre, mais ça ne fonctionnait pas. J’ai consulté toutes sortes de spécialistes de la santé: des gastroentérologues, et bien d’autres dont je ne me souviens plus, tellement il y en avait. Le dernier que j’ai consulté m’avait recommandé l’acupuncture. Je suis allée environ 5 fois, puis j’ai arrêté parce que je voyais que ça ne menait à rien. À peu près en même temps, je consultais une hypno thérapeute. Nous avons trouvé des trucs ensemble, et ça m’a aidé à trouver d’où venait mon problème. J’ai finalement arrêté après 6 rendez-vous. Ensuite, j’ai essayé de me débrouiller seule, de régler mon problème par moi-même. Pendant l’été qui a suivi, j’ai passé mon temps à avoir mal au ventre. J’ai travaillé pendant 2 semaines dans un champ de fraises, avec une de mes amies puisque je n’ai jamais le courage d’aller à une place seule, et puisque j’étais tout le temps en train d’appeler mes parents pour qu’ils viennent me chercher parce que j’avais mal au ventre, ils m’ont renvoyé… Ça ne m’a pas du tout aidé, j’avais peur pour mon avenir, j’avais peur de ne jamais être capable de me trouver de travail. Le reste de mon été s’est bien passé, j’avais quelques petites « crises » de temps en temps, mais rien de bien grave. Finalement, je suis rentrée en secondaire 3. La rentrée s’est bien passée, mais environ 2 semaines après, le mal de ventre a recommencé. Par chance, j’ai enduré seulement un mois de maux de ventre intenses. Le reste de l’année scolaire s’est quand-même bien déroulé, mais j’ai eu d’autres problèmes… c’est un peu bizarre, j’avais la « peur de rougir ». Je ratais maintenant des cours parce que je ne voulais pas que le prof me pose une question et que je rougisse devant tout le monde... Au moins, je n’avais presque plus mal au ventre, en tout cas c’était très rare, je croyais que c’était terminé. L’été qui a suivi s’est vraiment très bien passé, je n’ai pas eu mal au ventre une seule fois. En secondaire 4, la rentrée s’est bien déroulée aussi. J’ai recommencé à avoir de gros maux de ventre un peu après Noël. J’ai remarqué que c’était principalement lorsque j’étais dans des endroits coincés, où il y a beaucoup de monde, qu’il y a beaucoup de bruit et qu’il fait chaud… Dans les magasins, dans une école (ou une classe), une épicerie, etc. J’en parlais beaucoup avec ma mère. Elle est allée chercher des livres à la bibliothèque sur l’anxiété. Je les ai lus et j’ai compris beaucoup de choses. Au début, je croyais que j’étais agoraphobe, mais j'ai changé d'idée il y a environ une semaine, lorsque j’ai vraiment compris ce que j’ai : je suis claustrophobe et je souffre de troubles d’anxiété. Je ne sais pas qu’est-ce qui a déclenché cela, je sais seulement que ça vient de très loin, quand j’étais vraiment petite. Peut-être même que ça vient de ma naissance! Parce que ma mère m’a raconté que lorsque j’avais 2 ans, j’étais devant de la maison avec elle et un groupe de jeunes a passé et ils se sont mis à rire, probablement d’une blague qu’ils s’étaient dit entre eux. En voyant ça, j’ai dit à ma mère : « Peut-être qu’ils sont en train de rire de moi… »… Et je n’avais que 2 ans! Alors le problème vient de plus loin que ça, c’est sûr.
Donc, bref, je suis claustrophobe et je souffre de troubles d’anxiétés, et j’ai tout plein de petites peurs bizarres comme la peur de rougir, j’ai une phobie des présentations orales en classe… et je ne sais pas comment m’en sortir. Je ne suis pas capable de rester en file et attendre pour acheter quelque chose sans paniquer, ni d’aller me promener en ville… Si vous avez des gros témoignages comme moi à me raconter, allez-y, je vais les lire, c’est certain… ou si vous avez des conseils pour moi, n’importe quoi!
Merci à ceux qui ont lu mon (trop long?) message, c’est gentil d’avoir pris le temps… Mais il y avait tellement de choses à dire, même que j’en oublie présentement..
