Besoin d'aide ça commence à être invivable...

Bonjour,

je suis sûre que beaucoup de personne vont rire, mais j'ai une phobie qui commence à être très handicapante.

j'ai des problèmes de genou, ils se sont déja deboités 3 fois, une fois le gauche en m'assayant, le gauche en me tournant et le droit en dormant :/.

depuis j'ai peur de me deboiter tout le temps les genou, j'ai peur de marcher et d'aller dormir. à chaque fois que j'y pense j'ai les larmes qui me montent au yeux, pourtant marcher et dormir sont essentiel dans une vie... donc bon.

aussi, je peux pas suporter la vue d'os cassés (comme par exemple cissé qui se casse la jambe...), depuis que j'ai vu cette photo, maintenant j'ai peur que mon genou se casse carrement...

j'arrive même pas à lire un post sur un autre forum ou la fille raconte sa phobie (la même que la mienne) ou elle expliquait comment son genou c'était déboité...

je dois aller voir un psy ?
des solutions ?

c'était pas fréquent mais maintenant j'y pense très souvent et j'ai vraiment peur :s

merci

J'ai des problèmes semblables aux tiens et afin de n'avoir aucun risque de deboitement ou de fractures je met une genouillère la nuit

J'ai des problèmes semblables aux tiens et afin de n'avoir aucun risque de deboitement ou de fractures je met une genouillère la nuit

C'est comme ça aussi en france, j'irais donc voir mon doc :p

Comme je ne sais pas dans quel pays tu es, c'est bien difficile pour moi de répondre, mais habituellement, un médecin peut te référer au spécialiste dont tu as besoin. en-t-k, c'est comme ça au Québec!

à ton avis je peux allée demander à l'hopital directement si ils proposent ça ? parce que dans ma ville il n'y a pas de physiothérapeute :s

Hey tu m'en redonneras des nouvelles après avoir vu le physio! ça m'intéresse beaucoup, c'est mon domaine d'études!

Tattoo :D

merci de ta réponse j'commençais à desesperer ^^.

Bien, je vais essayé de trouver un physiothérapeute dans ma ville alors.

Je tentrais tout pour arrêter de penser à des genoux qui se "cassent", on m'a dit que si j'pensais que mes genoux étaient forts, y'aurait des chances pour que j'appréhende moins le fait de dormir (en sachant qu'il y deux nuit ça à failli recommencer...)

En tout cas merci de ta réponse

Bonne journée

Eh bien pour tes genoux, je ne crois pas que tu as besoin d'un psy pour le moment, mais plutôt d'un physiothérapeute :wink: . Il pourra te donner des exercices de renforcement afin d'améliorer la "coaptation" de ces articulations. Certains muscles agissent comme "ligaments" actifs du genou, c'est-à-dire qu'ils aident à le maintenir en place lors de tes activités comme la marche par exemple. Le (ou la) physio pourra évaluer l'efficacité de ces muscles et te faire faire des exercices adaptés à ta condition

Bonne chance!!