Sevrage d'Effexor! C'est difficile à vivre...

Besoin d'aide! Je suis en sevrage d'Effexor depuis 10 jours et je ne me suis jamais sentie aussi mal : grande irritabilité :evil: , douleurs musculaires, crampes abdominales, étourdissements, pas d'énergie, je suis à plat :cry: . Quelqu'un a-t-il déjà vécu cela? Je suppose que c'est semblable à un drogué qui n'a plus sa dose... Combien de temps cela va-t-il durer? Mon médecin m'a remplacé Effexor par Cipralex et j'ai commencé Cipralex depuis 2 jours seulement (et à très faible dose: 5mg/2 semaines, puis 10mg/2 semaines.
J'ai hâte de lire un témoignage pour m'éclairer.
Merci.
Célestine

Célestine,

Je viens de penser en faisant mon petit déj. que le foie de flétan serait dans un premier temps plus adéquat que le calcium.

Il élimine l'acidité, aide la digestion, l'assimilation du calcium et des protéines.

10,000 unités /jour pas plus, C'est la dose maximale.

C'est pas cher et souvent efficace.

Mais attention, il ne faut pas mélanger trop de chose. Alors, pas d'autres vitamines avec ca.

A plus.

Célestine,

En faisant mon petit déj. jai pensé à quelque chose de mieux que le calcium pour t'aider. L'huile de foie de flétan conviendrait mieux dans un premier temps. Il aide à éliminer l'acidité. Favorise la digestion, l'assimilation des protéine et du calcium.

l0,000 unités maximum /jour.

C'est pas cher et souvent efficace.

A plus.

Bonjour virgule56,

Merci de ta réponse et de tes conseils.

J'ai décidé de me sevrer complètement des antidépresseurs que je prends depuis 13 ans; j'ai essayé plusieurs sortes qui ont plus ou moins fonctionné, mais je veux réussir. Sûrement que le sevrage est plus difficile vu le nomdre d'années que je consomme ces toxines.

J'ai choisi d'essayer une autre méthode plus naturelle pour fonctionner sans médicament: le Tai Chi comme traitement énergétique et pour me recentrer.

J'ai moins d'étourdissemements mais j'ai encore l'impression qu'un "dix roues" m'a passé sur le corps (douleurs musculaires et peu d'énergie). C'est frustrant de ne pouvoir accomplir les tâches journalières de façon adéquate, p.c.q. je me sens faible. J'essaie de m'oxygéner chaque jour, en marchant avec mon chien et je mange mieux. J'ai très hâte de retrouver ma forme et de reprendre mes activités et loisirs.

Merci encore.

P.S. Si d'autres personnes ont des témoignages et/ou conseils pour m'aider et m'encourager, vous êtes les bienvenues.

Célestine

Bonjour Célestine,

Meme si je ne suis pas une spécialiste en santé mentale, je voudrais te donner quelques conseils pour certains de tes malaises.

Tout d'abord, manger bien, de petits repas pour ne pas surcharger ton estomac (étourdissement) Plusieurs petits repas sont parfois plus appropriés que 3 gros repas.

Prendre l'air selon ton énergie. Une marche de 30 min. peut suffir à t'oxygéner.

Et puis, les étourdissements sont souvent un signe de toxicité alors, ne songe pas trop au cure de désintox. Ils sont exigeant pour l'organisme.
Garde ton énergie pour récupérer.

A plus. et bonne chance.

Virgule56