Depression

Bonjour, je n'ai que 13 ans et je crois être dépressive... Je vois tout en noir et j'ai même déjà penser a me suicider. C'est à la suite de certains confilcs avec mes meilleurs amis et avec mes parents que j'ai commencer à paniquer. Je ne mange presque plus, je dors que quelques heures par nuit, je me trouve tous les défauts du monde et je me sens constamment seule. J'ai fait un test récemment sur la depression et mon résultat à été de dépresion extrème. Personne le sait, mis à part de quelques amis en qui j'ai le plus confiance. J'ai déjà penser consulter un psychiatre mais je n'ai pas l'âge necessaire pour aller voir un spécialiste sans l'accord de mes parents. Consulter un intervenant à mon école me semble une tâche impossible car je pleure constamment. Avez-vous déjà passer au travers une depression? Ôu vous être peut-être en train d'en vivre une...? Je trouve cela épouventable d'avoir cette maladie à mon âge et je souhaite m'en défaire. S.v.p Conseillez-moi sur ce que je devrai faire.

Sonice_94... tout comme toi j'ai eu ce genre de problème... L'idéal si tu n'es pas l'aise avec les intervant de l'école c'est de voire avec ton medecin de famille si tu peux rencontrer d'autres types d'intervenants...

Sinon comme le dit sgagnon27, tu peux écrire... moi j'ai fait des poèmes... (Facile sa parle soit d'amour ou de mort les poèmes) Je les ai encore avec moi et sa fait un peu plus de 10 ans que j'ai commencer a les écrire..
On a vraiment l'impression d'être prise au dépourvu et d'être seule au monde que la planète entière ce fous de notre geule mais c'est pas vrai! Et tes poèmes... tu décides si tu les montre ou pas... la décision t'appartient.. c'est pas un cours de français si sa rime pas partout sa pas d'importance... t'écris ce que tu pense... ce que tu ressens... Tant le négatif que le positif.

Il y a aussi des centres que tu peux appeller pour prendre des infos ou simplement discuter par téléphone avec un intervenant qui pourras simplement écouter ce que tu as a dire... Il y en a dans toute les régions au québec... Parfois c'est plus facile quand quelqu'un ne nous voit pas dans le blanc des yeux...

Mais une chose est importante... C'est super facile a dire... mais pas évident a faire! et personnellement j'en suis rendu la dans ma guerre contre la dépression... C'est de s'aimer sois même... avec ses qualités et ses défaut... tant physique que morale... Et comme je l'ai dit pour certain c'est facile... mais pour d'autre comme moi... c'est une lutte a tout les jours...

Enfin... si il y a quoique ce soit... sache que les gens ici sur ce forum sont vraiment respectueux... et si tu veux parler... c'est une bonne place!

Merci beaucoup! Vous m'avez beaucoup aidé!

re salut,

Tu dis que tu vas essayer de t'exprimer le mieux que tu peux! Bien il faut que tu commences petit à petit! tu dois trouvé pour commencer ce qui est le plus facile pour toi! pour certain c'est l'écriture!

Tu dis aussi que ça n'a jamais vraiment été mon fort! Ben si je peux t'encourager, tu n'es pas la seule bienvenue dans les 75% des gens qui ont eu ou ont de la difficulté a s'exprimer!

Si tu as peur de ce que tu peux faire et que tu as besoin d'aide immédiat appel sans faute 911, ne tarde pas il v'ont t'aider, j'en suis, sûr, en plus il sont discret ne t'inquiète pas!

Pour ce qui est de cette 2e " personnalité " je crois que tout le monde en a deux! c'est, a mon avis ce qui nous permet d'être en équilibre mental! c'est comme le YING ET LE YANG!

Pour le besoin de médicament, tu dois voir ça avec un docteur, mais je ne crois pas que tu es rendu la encore tu faire les autres étapes avent!

a+

Simon

Écoute, je suis pas un spécialiste, mais j'en ai vraiment bavé plus jeune, et même plus tard j'ai fait une dépression majeure, alors je sais ce que sais!

Souvent dans la vie on apprend de nos erreurs, je peux juste te dire une chose, dans le mot dé __ pression il y a le mot pression!
la vie nous réserve beaucoup de surprise! des fois elle nous resserve beaucoup de chagrin, tristesse, malheur et cela nous occasionne beaucoup de pression. dépression veut dire que tu absorbes la pression, ne la laisse pas sortit! c'est ça qui est mauvais! cela finit toujours mal quand tu gardes tout cela en dedans! (triste, maladie, fatigue, etc.)
C’est pour cela qui existe le mot ex__ pression (ex pour arrière) dont je laisse la pression dernière et je m'exprime. ça, c'est la meilleure thérapie que tu ne pourras jamais avoir!
expression peut sortir de plusieurs façons : parole, écriture, exercice, sport, art, etc.

Dit toi que ça m'a pris beaucoup de temps a comprendre tout ça! et en parti je le dois a ma copine qui m'a ouvert l'esprit et qui a été vraiment patiente avec moi!

Alors un conseil exprime toi, tu voies le fait d'écrire sur ce forum est déjà un grand pas de fais.

La vie est parfois dure, mais elle nous donne la chance de plus l'apprécier quand tout va bien!

J’espère avoir pu t'aider un peu!

N'hésite pas à écrire si tu le veux.

Bonne chance!
a+