Constante déprime

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Constante déprime

#0 Posté le par Scintillance

Bonsoir.

Ce n'est pas un sujet que j'aborde habituellement, l'ai-je déjà abordé?, mais je ressens le besoin d'en parler.

Je vais faire un constat le plus précis possible de ma personnalité:

J'ai 22 ans, jeune travailleur. Je ne traverse pas des phases de déprime au sens où je me considère naturellement triste. Je parle peu, de nature renfermée, je ne témoigne pas de mes sentiments. C'est effrayant la façon dont je peux me sentir vide. Je n'ai aucune passion, aucun intérêt quelconque envers quoique ce soit. Je ne mentirai pas mais je veux paraître juste en affirmant ceci. Je me surprend quelquefois à pleurer sans raisons, seul, je ne trouve pas d'intérêts à m'étaler devant autrui. Je ne me trouve pas bête, pas laid, pas inintéressant, j'ai le mal intérieur, très profond. Je me masturbe quatre fois par jour puis je dors. Une médicamentation à prescrire? Je fume plus d'un paquet le jour, un autre le soir. Je me force à manger pour avoir envie de fumer. Cet état des choses dure depuis aussi longtemps qu'il me soit permis de me souvenir. Quelquefois je n'en peux plus, mais je dois dire que souvent aussi j'arrive à jouir de cet état, comme part intégrante de mon être. Aussi, je ne me rappelle plus du terme, mais j'éprouve en chaque chose que j'entreprends qu'elle soit parfaite. C'est ainsi que j'admire la poésie sans être passionné, puisque la prenant et la jetant tour à tour, que je fais preuve de philomathie, ou encore que je ne me masturbe que sur des top model. C'est évidemment gênant de sortir ceci, l'anonymat d'internet est pour m'aider. Je ne sais pas comment sortir de cet état d'abattement constant. Alors je vis mais sans passion, sans pétillant aucun, ni pour la compagnie ni pour les activités. Je sais faire preuve d'hypersensibilité et peut-être mon détachement à tout en est la résultante. Pour finir, je suis très angoissé. J'ai une peur phobique de la mort et je me sens par moment mourir de façon soudaine. Littéralement. Je touche mon pouls à longueur de journée, savoir à quel rythme mon coeur bat, je ressens de fulgurantes ruptures d'anévrismes qui me mettent blanc de peur devant mes congénères. Toutes les causes de décès soudains me sont passés par la tête, de l'arrêt cardiaque à la météorite s'abattant sur la terre. Des nuits, je ne peux pas en dormir tant cette angoisse est forte, et je reste suant de peur dans mon lit. Alors aussi je me masturbe et je fume beaucoup. Ca éteint quelque peu ces choses dans ma tête.
Merci.

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salut

#2 Posté le par granada

bonjour, je veux te dire que je suis passé par la moi aussi, dans le sens de la grande déprime, et maintenant je prend du prozac et j'ai vu un psy quelques fois. Depuis quelques mois l'énergie est revenue en moi et je fais des choses qui me rendent fier et qui me redonnent de l'énergie en retour. Ca fait du bien de sortir du cercle vicieux où tu n'as pas d'énergie pour entreprendre des choses donc tu te décourage ce qui t'empêche d'entreprendre d'autres projets bons pour toi...
Ca va peut etre etre dur pour toi à réaliser, mais tu es en dépression.
Il faut juste que tu l'accepte sans combattre. Ensuite il faut penser aux solutions parce qu'il y en a. Crois moi on peut s'en sortir. tu n'es pas obligé de continuer a vivre comme ca. Tu souffre et tu ne mérite pas ca, car personne ne mérite de souffrir.
J'ai lu la force de l'optimisme de martin seligman sous les conseils de mon psy et ca m'a beaucoup aidé. C'est dur de réaliser que des fois on se dit des choses dans sa tête que même notre pire ennemi n'oserait nous dire.

Je te dit pas bonne chance parce qu'il n'y a pas de chance la dedans, ya juste toi qui décide d'agir pour te faire du bien, car tu as le droit aussi de profiter de la vie. Tu peux le faire, j'aimerais que tu me donne des nouvelles de toi comment ca se passe et si tu as des questions sur ce que j'ai fait tu peux m'écrire ici.

Au revoir

constante déprime

#1 Posté le par eole54000

A scintillance.

je comprends que vous sentiez mal vous exprimez une grande angoisse un mal être certain.A votre age vous ne devez pas rester dans cet état Pour ma part j'ai trouver une grande aide auprès de spécialiste de l'écoute tel que spychologue,et autre. il vous apporterons une écoute neutre sans jugement .Je sais que la démarche peut être difficile, mais cela vaux la peine de surmonter ses apprioris. je ne peux que vous encourager à effectuer cette démarche cela vous permettra de voir clair en vous. Donnez vous le temps nécessaire. c'est un travail sur soi qui ne se fait pas en un jour.J'espère que vous prendrez la bonne désision la balle est dans votre camp.

eole