rupture emotionelle

bonjour a tous c mon premier message ici mais j 'ai besoin d 'un peu d 'aide ... g un passe lourd et a cause de cela je vis souvent des ruptures emotionnelles ... Genre j 'exagere ma souffrance et je me mets a pleurer ppour un rien , je pourrais pleurer trois heures d 'affilee ... ce probleme se regle petit a petit , disons que je le vit moins souvent qu 'avant , mais il reste present ...
si quelqu'un a vecu la meme chose je serais heureuse d 'en parler ... et surtout si vous etes deja alle chez un psychologue pour ce genre de probleme que cela vous a t il apporte ?

c toujours bon de se sentir ecoutee et je crois que je vais effectivement consulter car je crois que sinon je risque de me retrouver dans une impasse ...
et puis faire le premier pas pour aller chez le psy me semble etre une forme de guerison en soit , cad accepter d 'etre malade et d 'avoir besoin de soins, donc redonner a ma souffrance un nom et une valeur , donc M "AIMER ...
Je te remercie du fond du coeur de m 'avoir repondu et je remercie ce syte de nous laisser un endroit ou parler ensemble sans jugements et plein d 'humanite ...

Je comprends tout à fait que tu ne veuilles pas perdre ton ami, et c'est tout à ton honneur d'essayer de trouver des solutions pour que vous viviez plus sereinement. Mais je pense que si je me trouvais dans ton cas (passé), je n'attendrais pas pour consulter un psychologue, pour que vous essayez ensemble de te faire avancer et extérioriser les souffrances de ton vécu, je ne pense pas que toute seule tu arrives à prendre le dessus, ce que tu as vécu est lourd de conséquence. Je te souhaite de trouver la paix intérieure, je suis certaine que tu y arriveras. A toi aussi une bonne journée. Biscuit

merci de ton ecoute biscuit , c deja pas mal ...mon passe lourd vient d 'une secte d 'une aggression et de la perte de mon pere a dix ans , ce qui en soit est deja gratine ... Pour ce qui est de l 'auto analyse je la fait aussi disons que c un apprentissage par "pallier" j 'arrive a une certaine comprehension au bout de quelques mois et tout evolue au fil des annees ... Le seul "hic" c que lorsque que je suis en phase de comprehension , c un peu comme si je revivais interieurement des souffrances deja vecues jusqu 'a trouver la bonne solution pour les contrecarer , a ce stade je n 'ai plus de recul et je me sent " noyee " ce qui pour mon entourage est plus que penible ... je ne sais trop que faire pour que la relation avec mon ami ne s 'en voit pas " abimee " ... Car il n 'a pas l 'ame d 'un pygmallion et je ne veux pas de lui en ce sens . On est heureux ensemble , avec une relation que je pourrais qualifier pour la premiere fois de ma vie de "equilibree" , alors tu comprendras que je ne veux pas la perdre ...
voila ... passe une bonne journee ...

Bonsoir Lou-ann

Comme toi je suis nouvelle sur ce site, mais ton message a retenu toute mon attention. J'ai connu le même problème que toi, j'exagérais tout, je me complaisais dans l'auto destruction, j'avais seulement besoin que mon entourage face attention à moi. Je n'ai pas suivi de thérapie auprès d'un psychologue, car dans mon malheur, j'ai croisé le chemin d'un homme d'âge mûr, pas une relation d'homme à femme, non loin de là, mais une relation d'amitié, ensemble nous parlons souvent, il a la sagesse, je me confie sans retenue. Et puis je me suis annalysée moi-même, j'ai cherché mes points forts, et mes points faibles. Mais si je n'y étais pas arrivé, je serais sans honte allée voir un psychologue pour trouver mon mal d'être. Je ne sais pas ce que tu entends par un passé lourd, mais tout comme toi, je peux dire que moi aussi j'ai plus qu'un lourd passé. Je me tiens à ton écoute si tu veux bien de la mienne. Biscuit