Etant FM/ et em/sfc, je ne
Etant FM/ et em/sfc, je ne m'alimente plus, mais m'alicamente. Nous avons des soucis au niveau de la production ou de la capture de pleins d'hormones, dont la sérotonine. J'ai remarqué un net mieux depuis que je mange quotidiennement 15 amandes (mg+ sérotonine, 1 barre chocolat noir 70% min ( mg, sérotonine, régulateur cortisol), 1 à 2 bananes ( sérotonine), 4 noix de grenoble, et de la dinde ( tryptophane- aide à l'assimilation de la sérotonine par les neurotransmetteurs défaillants).
