Qui connait la thérapie de lumière? Je voudrais savoir si cette thérapie fonctionne vraiment.
Merci à tous!
Premier message
ca depent.
Oui elle fonctionne à condition que le problème soit une dépression saisonnière qui apparait toujours vers l'automne quand les journées racourcissent et qu'il y a moins d'heures d'ensoleillement et qui se termine d'elle-même au printemps. Si une personne est déprimée à l'année longue, on ne parle plus de dépression saisonnière. Les personnes souffrant de dépression saisonnière doivent aller dehors pour prendre du soleil ou s'exposer quelques heures par jours sous l'éclairage d'une lampe solaire.
