peur du jugement des autres

Voilà, moi je vis à travers le regard des autres ce qui constitue une faiblesse. Je suis très observateur et j'adapte mes réactions en fonction de la personne avec qui je parle, en tout cas j'évite tout conflit. Car j'ai peur que cette personne me juge si j'ai un point de vue différent de lui ou elle. En fait j'ai aucune force caractérielle, pas de spontanéité ce qui fait que je me retrouve tres souvent seul, évitant tout contact avec des groupes de jeunes (de mon age, j'ai 20 ans). J'ai deja ete victime de ca, je suis toujours en retrait du groupe, je ne parle pas de peur de dire des choses peu importantes ou ridicules...bref vous voyez ma situation, je pourrais vous donner d'autres elements qui constituent ma faiblesse mais ce sera trop long! En attendant je reste seul à apprendre mes langues étrangeres, m'évader a travers l'atlas géographique, vous voyez ceci ne m'empeche pas d'etre culturellement tres ouvert et je déplore le manque de curiosité des jeunes sur ce qui les entoure et ne vois donc pas l'interet de trainer avec eux.
Voila pour cet apperçu, j'espère qu'il y aura des reactions suite à ce message.
Merci d'avance

Slt, j'ai aussi une peur omniprésente du fait d'être juger par les autres, a chaque fois que je croise quelqu'un dans la rue et qu'il pose son regard sur moi je baisse les yeux et je pense a ce que lui est entrain de penser de moi. J'ai ce problème car vois-tu je suis métis de peau et j'ai constament la peur que quelqu'un soit raciste ( sa va peut être te paraitre idiot mais ca m'obsède ) et se dise que je suis mauvais psk je suis metis.
Le problème c est que ca m empêche de vivre comme je suis vraiment, je suis tout le temps en train de me cacher de vivre de façon maniéré...
Voila j'ai enfin pu me confier, peut être dans le vide mais ca me fais quand même du bien de me confier

1- l'opinion des autres ne représente rien comparé à votre opinion
2- les jugement les plus durs sont souvent ceux fait par vous-même
1+2=3

3- faite comme bon vous semble, soyez naturels et surtout ne vous gênez pas a essayer de nouvelles choses

1- l'opinion des autres ne représente rien comparé à votre opinion
2- les jugement les plus durs sont souvent ceux fait par vous-même

1+2=3

3- faite comme bon vous semble, soyez naturels et surtout ne vous gênez pas a essayer de nouvelles choses

slt antoine
donc deja je suis plus jeune que toi.( j ai 17 ans)et je faisais une recherche qd je suis soudainement tombée sur ta lettre et donc je voudrais repondre a ton message
tu ne dois pas faire reference aux autres personnes ki t entourent..tout d'abord t'as 20 ans et il faudrait apprendre a combattre cette grande peur..les autres ne te considerent pas comme un moin que rien..tu te juges toi meme et te sous estimes et c'est vraiment triste de savoir des jeunes dans cette situation .
cependant tu t'es forgé tt un univers autour de toi a travers les voyages et les langues ce qui est fort interessant mais sache une chose ce n est pas en prenant des distances par rapport a ceux qui t entourent que tu t en sortiras meme en t évadent et rêvant..... n' ignore surtt pas les autres et ils feront de même et te prendrons alors en consideration
ne te renferme pas dans cette bulle qui s est deja envolée assez haut..essaye de la percer...je sais que tu y arriveras..
good luck in ur life

Salut kyo,
si tu savais comme je me suis retrouvée dans ton message! j'ai une personnalité évitante, toi, tu dis faire la clown, ou t'arranger pour que les autres ne te juges pas.On se ressemble. j'ai tellement peur que les gens me juge, tellement peur qu'ils cessent de me reconnaitre en découvrant quel point je suis vulnérable. En fait, je méprise moi-meme la vulnérabilité. Ce n'est pas que je le veuille. Mais comment accepter que les autres se permmettent ce que nous ne pouvons nous meme nous permettre?

en plus, Je veux toujours avoir raison, et toi? je peux ruminer pendant des jours pour trouver pourquoi l'autre a eu tord dans telles ou telles circonstances. S'il n'est pas d'Accord avec moi je pense qu'il me juge. Je pense que je suis idiote, que je n,ai pas de valeur.... je ne dis jamais rien tout de suite, je refoule. jusqua ce que j'ai tous les clefs en main pour assurer ma défense. en attendant, je fais semblant, je garde, mes problemes, mes sentiments et mes désirs pour moi, je ne voudrais pas embarrasser les autres avec ca? et s'Il ne comprennaient pas, et s'il me méprisait? je ne pourrais le supporter, alors je ferme ma gueule et j'encaisse...

je me sens pourtant si seule et si impuissante. Comment s'en sortir? je suis présentement en thérapie (humaniste) et j'espere que cela va m'aider.

byebye

moi

Je suis aussi tres observateur. Et c'est une force. J'avais aussi peur des possibles critiques des autres personnes: a quoi ca sert d'avoir peur dans la vie? à RIEN.
Bonne idée d'apprendre les langues!
Bon courage

dommage que je n'ai pas ton age... je suis a peu pres dans la meme situation avec toi et je vais t'avouer que c'est pas facile du tout car je me retrouve souvent seule et déprimée ... je surveille tout de l'autre ,regards réactions etc... le fait meme qu'on me pose plein de questions me met tres mal a l'aise...

Bonjour Antoine, je m'appelle Kyö et j'ai presque 25 ans. Je t'écris car je comprends ce que tu ressents lorsque tu dis que tu te fonds à l'autre ou que tu évites une opinion de peur de paraître ridicule ou hors sujet. Par contre, je n'ai jamais fuit les contacts avec les autres, mais j'optais pour l'attutude clown et désinvolte: attitude qui plaît généralement à tout le monde et je crois même que le monde recherche ca pour ne pas avoir à discuter trop trop... En fait, je crois que nous sommes beaucoup plus que nous le croyons à vivre cette peur maudite du jugement qui nous sclérose et nous empêche de nous épanouir au grand jour. Je ne sais pas si tu es comme moi, mais je suis une perfectionniste extrêmiste qui entretient comme idée que que si je ne suis pas parfaite le monde ne m'aimera pas, donc je me moule à ce qu'ils désirent et je suis en crise d'identité une journée sur deux! Quelle misère... Et quand on en parle à notre entourage, ils ne comprennent rien puisqu'ils nous trouvent brillants et tout, mais moi je me dis que si ils connaissaient ma vulnérabilité, mon si peu de confiance en moi, ils n'auraient plus cette dite admiration... J'ai même peur que les gens se valorisent sur ma vulnérabilité, que les autres se trouvent extraordinaires parce que moi j'entretiens une médiocre image de moi. Enfin, tout ca c'est de la psychologie, mais je suis dans une période d'écoeurite aigue de ma nature si fragile et je ne sais comment remédier à la situation, puisque c'est si profondément encré en moi. Réponds-moi, ça me ferait plaisir de discuter avec toi... Kyö -xxx-

salut Antoine ,
je connais un peu ce dont tu parles ,
meme si tu te retrouve souvent seul ,c'est deja bien si tu te cultives a ta manière ,en lecture ou autres ,et souvent en evitant les "groupes de jeunes" comme tu dis ,tu loupes pas grand chose.. lol ,enfin pour moi ,
meme s'il est important d'avoir quelques bons contacts ou au moins essayer de s'ameliorer par rapports aux autres ,de s'ouvrir un peu,et pourquoi pas créer de vrais liens ,souvent certains ne "meritent" pas qu'on s'associent a eux ,je ne veux pas dire qu'ils sont mauvais ,mais disons qu'il vaux mieux bien choisir ses relations ,et dans ce domaine la qualité vaux mieux que la quantité ,surtout si on a une nature timide ou sauvage ,certains peuvent en profiter..
et souvent certains "s'assemblent " entre eux ,simplement par peur de se retrouver seul ,ou parcequ'ils ont l'impression d'etre plus forts en groupes ,mais c'est souvent une illusion éphémère,ca ne veux pas dire qu'ils deviennent "meilleurs" pour autant ,meme si l'habitude de cotoyer du monde et des connaissance peut donner plus confiance en soi ,c'est d'abord une attitude personnelle ,
et de toute facon ,on est toujours seul face a soi meme et au monde ,meme accompagné ou entouré ,
donc a mon avis ,prends ton temps pour essayer de te lier avec de "bonnes personnes" ,et suis ta route a ton rythme ,sans forcer les choses
je sais ce qu'est la timidité ou phobie sociale ,l'ayant moi meme encore plus ou moins ,l'impression d'etre different des autres ,jugé ou "étranger dans ce monde" ,mais l'important je pense c'est d'etre soi meme ,trouver le bien etre en soi ,et ensuite essayer de l'etre un peu partout ,qu'on soit seul ou avec d'autres ,sans que notre etat d'esprit depende des conditions exterieurs ,
et a mon avis il faut aussi se dire que meme si soi meme on se sent faible ou imparfait ou craintif ,on est loin d'etre seul dans ce cas ,tout le monde le vis a plus ou moins grand degré ,la peur ou le stress par exemple est un instinct de survie animal ,commun a tous les etres vivants ,donc il ne faut pas se sentir "seul au monde" dans ce cas ,et voir les autres aussi comme des "compagnons planètaires" ,pas comme des ennemis...
je sais c'est facile a dire ,personne n'est parfait ,mais a mon avis ,tout le monde est perfectible ;o)
j'y travaille mon aussi .. lol
bon courage a toi et bonne route