CHATTEUSE (chat et cercle vicieux)

Réponse à: CHATTEUSE (chat et cercle vicieux)

Surnom: CHATTEUSE
Pays: Canada
Âge: 36
Sexe: féminin

J'aimerais savoir comment faire pour me sortir de l'enfer du chat, de ce cercle vicieux...

Bonjour Chatteuse,

Vous semblez prise dans le cercle vicieux du «chat». Vous êtes peut-être devenue une «cyberdépendante». La dépendance à Internet peut être générale ou spécifique au «chat» ou au sexe.

Il existe maintenant des psychologues spécialisés dans le traitement de cette dépendance laquelle comporte des points communs et des différences avec les autres dépendances.

Comment faire pour vous en sortir ? Consultez un spécialiste (en appelant l'Ordre des psychologues du Québec : 1-800-363-2644) et obtenez de l'aide professionnelle pour réduire à des proportions raisonnables vos heures de «chat».

Contrairement à la dépendance aux substances où, la plupart du temps, une abstinence totale est requise, la cyberdépendance peut être vaincue par une réduction progressive des heures de «clavardage» et par un usage modéré et intelligent des programmes de «chat».

Bonne chance, Chatteuse !

Georges-Henri Arenstein, Psychologue