J'ai été pendant une dizaine d'années à vivre avec mon anxiété. Peur de mourir surtout et peur d'être malade. Le stress du travail, des études et de la vie quotidienne me rongeait sans que je le sache vraiment. En prenant une petite dose de Paxil (10 mg), je ne me suis jamais sentie aussi bien.

J'arrive à mieux exprimer mes besoins autant au travail qu'à la maison et j'arrive à prendre plus de recul envers des situations que je prenais trop personnelles. Je ne fais plus de crises d'angoisses (palpitations, bouffées de chaleurs, tremblements soudains, points dans le dos, envie de fuir ou de sortir prendre de l'air car je me sentais étouffée). Même les SPM sont moins pénibles et mes blues sont moins fréquents.

Bien sûr, il faut se donner du temps et les rencontres avec ma psychothérapeute m'ont aidé à me retrouver comme individu. Mes attentes et objectifs sont réalistes.

Mettez-y tous vos efforts et la vie est tellement belle! Suffit d'en parler...