Mercredi le 23 novembre, entre 20h. et 21h.30 pm (heure du Québec) il y aura une Discussion animée en direct sur PsychoChat: L'anxiété: mieux la comprendre et la contrôler. Animée par Emillie, étudiante en psychologie.

Selon l'intérêt des participants, les questions suivantes pourront être discutées:

Faites-vous peu ou beaucoup d'anxiété?
Comment définiriez-vous l'anxiété?

Vivez-vous des crises d'anxiété ou de panique? Comment les définiriez-vous?

Qu'est-ce qui vous donne le plus d'anxiété? Est-ce que vos sujets d'anxiété varient selon les périodes?

Est-ce que l'anxiété vous nuit? De quelles façons?

Comment contrôler l'anxiété? Comment vous y prenez-vous?

Comment contrôler plus spécifiquement les crises de panique?

Voyez, sur ce sujet, notre dossier:
Apprendre à diminuer l'anxiété et mieux vivre

N'hésitez pas à venir discuter de ce sujet sur nos Forums anxiété