Changer, oui, c'est possible, par Martin E. P. Seligman, les Éditions de l'Homme, 1995 (version anglaise 1993). Intéressant et accessible. Plusieurs problématiques sont abordées: ce qu'on peut changer et ce qu'on ne peut pas, l'angoisse quotidienne, la peur panique, les phobies, les obsessions, la dépression, la colère, le stress post-traumatique, la sexualité, les régimes, l'alcool, etc..