Martin Seligman (psychologie positive)

Actualités portant sur les travaux de recherche du psychologue américain Martin E. P. Seligman, considéré pionnier de la psychologie positive.

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Définition : PERMA (modèle)
TEST : Votre profil de bien-être psychologique selon le modèle PERMA
Cuisiner : les bénéfices psychologiques
TEST : Quelles sont vos forces de caractère ?
Investir dans ses forces de caractère
« Nous ne sommes pas faits pour vivre dans le moment présent » (Martin Seligman)
Définition : Psychologie prospective (Martin Seligman)
24 forces de caractère, 6 grandes vertus
Définition : Force de caractère (Martin Seligman)
TEST : Quelles sont vos forces de caractère ?
Les 200 psychologues les plus éminents de l'ère moderne
TEST : Qu'est-ce qui vous rend heureux ?
Six caractéristiques de l'« état de flow » et trois conditions pour l'atteindre
Différentes conceptions du bonheur dans la recherche en psychologie positive
Définition : Bonheur authentique
Apprendre l'optimisme et la confiance en soi
Des exercices simples aident à augmenter le bonheur et diminuer la dépression
Miser sur ses « forces de caractère » pour être plus heureux
Livre : Changer, oui, c'est possible (Martin E. P. Seligman)