Ce soir, je ressens le besoin d'écrire. Cela fait bien des années que je suis passée par des phases bien sombres dans ma vie. J'alternais tout d'abord avec des problèmes d'anorexie-boulimie pour me tourner alors vers la dépression. J'ai passé de douloureuses années dans cette étrange mal-être. Mais je m'en suis sortie, seule. Je n'ai jamais consulté. une erreur?
C'est une question qui me traverse souvent l'esprit car aujourd'hui je ressens des sortes de séquelles. Je veux parler de ma phobie sociale ou encore du fait que je sois de plus en plus hypocondriaque.
Mais ce soir j'écris car je me sens seule. Après avoir rompu avec mon ami il y a 3 ans, je me suis
redécouverte. Mais maitenant je me sens seule, triste, phobique. Je me sens seule de ne pas pouvoir crier à l'aide envers mes amis mais je ne me sens pas le courage pour le faire. Je ne pourrais pas aller voir un spécialiste de moi-même non plus.
Je me sens coincée, prise dans un engrenage. Je me déplais beaucoup et je passe mon temps à me plaindre et à manger. Je ne ressens aucun plaisir à me réveiller pour qu'une nouvelle journée s'écoule.
Tout ceci me fait peur. J'ai peur de retomber dans ces années noires que j'ai enduré. J'ai peur de consulter un spécialiste car tout n'est pas pris en charge par l'assurance et de plus je ne sais pas si j'arriverai à assumer un combat psychologique.
En somme je me sens seule, appeurée car je n'arrive pas à me tourner vers les autres. Le monde m'effraie et je sens que je pare en live!!¨
Ces quelques phrases m'ont permis de sortir ce que j'avais de mon coeur!
Je me sens coincée, prise dans un engrenage. Je me déplais beaucoup et je passe mon temps à me plaindre et à manger. Je ne ressens aucun plaisir à me réveiller pour qu'une nouvelle journée s'écoule.
Tout ceci me fait peur. J'ai peur de retomber dans ces années noires que j'ai enduré. J'ai peur de consulter un spécialiste car tout n'est pas pris en charge par l'assurance et de plus je ne sais pas si j'arriverai à assumer un combat psychologique.
En somme je me sens seule, appeurée car je n'arrive pas à me tourner vers les autres. Le monde m'effraie et je sens que je pare en live!!¨
Ces quelques phrases m'ont permis de sortir ce que j'avais de mon coeur!
Commentaires
Re: Période sombre
Salut smillanea ,
par experience semblable au tienne , c est a dire
probleme alimentaire dans le passe , je te conseille de
trouver quelqun pour t exprimer , meme toi tu verbalise
clairement le besoin de t exprimer...
Tu sais si tu n a pas nescerement les moyens
financier pour une psycotherapie a long terme , tu
peut toujours te renseigner a L universite de montreal
les etudiants de derniere anne offre leur service a
moindre coup(vraiment tres peu couteux) et ils sont
suppervises par des psycologue d experience.
Il y a aussi a louis hypolite lafontaine , ils offre des
therapie de groupe ,qui peuvent faire bcp de bien
puisqu on se sent compris et accepter puisque les
gens qui font la therapie avec nous sont des gens qui
sont class/ par groupe qui ont des symptome
semblables.
Donc , je t encourage pleinement a aller chercher une
aide quelquonque , parceque tu sais , mieu vos
prevenir que guerir , et si tu sent que tes emotion et
sentiment te guide vers la deprime il faut en parler
malgrer la peur .
Sinon tu ne peut te sentir mieu , je croie que la
premiere etape vers la guerison c est bien d affronter
nos peurs qui sont touta a fait legitime...
Aller , bon courage , et reecris moi si tu a envie de
parler!
Cresuce