Période sombre



Ce soir, je ressens le besoin d'écrire. Cela fait bien des années que je suis passée par des phases bien sombres dans ma vie. J'alternais tout d'abord avec des problèmes d'anorexie-boulimie pour me tourner alors vers la dépression. J'ai passé de douloureuses années dans cette étrange mal-être. Mais je m'en suis sortie, seule. Je n'ai jamais consulté. une erreur?
C'est une question qui me traverse souvent l'esprit car aujourd'hui je ressens des sortes de séquelles. Je veux parler de ma phobie sociale ou encore du fait que je sois de plus en plus hypocondriaque.

Mais ce soir j'écris car je me sens seule. Après avoir rompu avec mon ami il y a 3 ans, je me suis
redécouverte. Mais maitenant je me sens seule, triste, phobique. Je me sens seule de ne pas pouvoir crier à l'aide envers mes amis mais je ne me sens pas le courage pour le faire. Je ne pourrais pas aller voir un spécialiste de moi-même non plus.
Je me sens coincée, prise dans un engrenage. Je me déplais beaucoup et je passe mon temps à me plaindre et à manger. Je ne ressens aucun plaisir à me réveiller pour qu'une nouvelle journée s'écoule.
Tout ceci me fait peur. J'ai peur de retomber dans ces années noires que j'ai enduré. J'ai peur de consulter un spécialiste car tout n'est pas pris en charge par l'assurance et de plus je ne sais pas si j'arriverai à assumer un combat psychologique.

En somme je me sens seule, appeurée car je n'arrive pas à me tourner vers les autres. Le monde m'effraie et je sens que je pare en live!!¨

Ces quelques phrases m'ont permis de sortir ce que j'avais de mon coeur!

Commentaires

Options d'affichage des commentaires

Sélectionnez la méthode d'affichage des commentaires que vous préférez, puis cliquez sur "Sauvegarder les paramètres" pour activer vos changements.

Re: Période sombre

Salut smillanea ,

par experience semblable au tienne , c est a dire

probleme alimentaire dans le passe , je te conseille de

trouver quelqun pour t exprimer , meme toi tu verbalise

clairement le besoin de t exprimer...

Tu sais si tu n a pas nescerement les moyens

financier pour une psycotherapie a long terme , tu

peut toujours te renseigner a L universite de montreal

les etudiants de derniere anne offre leur service a

moindre coup(vraiment tres peu couteux) et ils sont

suppervises par des psycologue d experience.

Il y a aussi a louis hypolite lafontaine , ils offre des

therapie de groupe ,qui peuvent faire bcp de bien

puisqu on se sent compris et accepter puisque les

gens qui font la therapie avec nous sont des gens qui

sont class/ par groupe qui ont des symptome

semblables.

Donc , je t encourage pleinement a aller chercher une

aide quelquonque , parceque tu sais , mieu vos

prevenir que guerir , et si tu sent que tes emotion et

sentiment te guide vers la deprime il faut en parler

malgrer la peur .

Sinon tu ne peut te sentir mieu , je croie que la

premiere etape vers la guerison c est bien d affronter

nos peurs qui sont touta a fait legitime...

Aller , bon courage , et reecris moi si tu a envie de

parler!

Cresuce