Faire des listes (psychologie)

Actualités de la psychologie portant sur les bénéfices et les façons de faire des listes des choses à faire.

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Optimiser les listes de tâches pour réduire la charge mentale, le stress et l'anxiété
Pour surmonter la procrastination, faire des listes
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire