Réaliser des tâches, atteindre des buts (psychologie)

Actualités de la recherche en psychologie portant sur l'atteinte des buts et la réalisation des tâches.

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Optimiser les listes de tâches pour réduire le stress et l'anxiété
Définition: Capital psychologique
Pour surmonter la procrastination, faire des listes
Atteindre des buts : mieux accepter les erreurs et développer des habitudes
Procrastination : suggestions pour réussir à se mettre à la tâche
Comment créer un élan ou momentum psychologique
Qu'est-ce que la force mentale ? (4 composantes)
Une demeure encombrée est souvent le signe d'une tendance générale à la procrastination
Définition: Précrastination
Pour s'endormir plus vite, faire une liste des choses à faire
Comment l'humeur influence le choix des activités quotidiennes
La procrastination plus fréquente chez les personnes ayant certains problèmes de santé
Les identités sociales sont importantes pour le sentiment de pouvoir faire face aux obstacles
6 composantes du bien-être psychologique
TEST : Comment est votre tendance à la procrastination ?
La précrastination est aussi un phénomène courant
Procrastination, impulsivité et difficulté à atteindre des buts liées génétiquement
Le sentiment d'avoir un contrôle sur sa vie est lié à une plus grande longévité
Anxiété de performance: une stratégie plus efficace que de tenter de se calmer
Procrastination : 16 facteurs à considérer pour un meilleur contrôle
La procrastination liée à diverses lacunes d'autorégulation
Définition: Procrastination
La procrastination est un échec de contrôle de soi dû à une régulation de l'humeur à court terme
Les habiletés de "pleine conscience" aideraient à surmonter la procrastination
Trois facteurs importants pour la motivation
Comment est votre sentiment d'efficacité personnelle ? Faites le test
Définition: Concept de soi
L'importance du sentiment d'efficacité personnelle pour maigrir
Qu'est-ce que le sentiment d'efficacité personnelle ?
Quelles sont les étapes du changement de comportements ou d'habitudes ?
Définition: Sentiment d'efficacité personnelle (auto-efficacité)