Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Sentiment d'efficacité personnelle ("self efficacy")
Synonyme :
Auto-efficacité
Le concept de sentiment d'efficacité personnelle, aussi appelé auto-efficacité (« self-efficacy »), introduit par le psychologue américain Albert Bandura, désigne les croyances d'un individu quant à sa capacité de réaliser avec succès une tâche, un apprentissage, un défi ou un changement.

L'auto-efficacité sous-tend la motivation à s’engager dans l’action et la persévérance pour l'atteinte de l'objectif.

Les personnes qui ont un fort sentiment d'efficacité ont notamment tendance à être plus proactives pour atteindre des buts et pour anticiper et prévenir les stresseurs.