La bonne humeur aide à faire de meilleurs choix

Pour tester cette théorie, ils ont mené une première étude dans laquelle ils présentaient à des participants des affirmations identiques précédées d'un smiley souriant ou renfrogné. La simple association d'un sourire avec l'affirmation faisait que cette dernière était comprise à un niveau plus global, plus abstrait.

Dans une seconde étude, ils induisaient des huneurs positive et négative en demandant aux participants de décrire les jours les plus heureux et les plus malheureux de leurs vies. Les participants remplissaient ensuite trois questionnaires afin d'évaluer leur niveau de pensée abstraite ou concrète. Les résultats montraient que les personnes de bonne humeur pensaient plus abstraitement.

Être de bonne humeur aide à prendre une distance émotionnelle, expliquent les auteurs. "En signalant qu'une situation est bénigne, une humeur positive permet aux gens de se distancer psychologiquement de la situation".

"Ceux qui sont dans un état d'esprit positif adoptent des buts d'un ordre supérieur et travaillent plus fort pour les atteindre, mais réduisent aussi les efforts quand les buts sont près d'être atteints et concrets", précisent-ils.

Psychomédia avec source:
Eurekalert

Voyez également:

Bien manger pour prendre de meilleures décisions
Confiance en soi et atteinte d'objectifs: le sentiment d'efficacité personnelle
Dépression, colère: prendre une distance psychologique