Émotions/humeurs

Actualités concernant la psychologie des émotions et de l'humeur.

TitreSous-catégoriesPublié le
Pas trop bon moral ? Les aliments ultratransformés n'aideraient pas
Un effet psychologique et relationnel du manque de sommeil
Définition: Haine
Stresam contre l'anxiété : pas d'efficacité, risques d'effets secondaires graves (Prescrire)
Définition: Écoanxiété
Huile essentielle de lavande vraie contre l'anxiété et l'insomnie : quelle efficacité ?
La durée optimale de sommeil pour la santé psychologique et cognitive
L'état de flux réduit le sentiment de solitude
L'apathie et l'anxiété dans la maladie d'Alzheimer
Définition: Anxiété flottate
Comment l'anxiété a tendance à évoluer au cours d'une journée
L'importance de sortir à la lumière du jour pour l'humeur et le sommeil
7 types d'aliments qui peuvent aider à améliorer l'humeur et la santé mentale
L'exercice pour le traitement de l'anxiété ?
Mémoire, concentration, humeur : 5 types d'aliments à éviter selon une psychiatre nutritionniste de Harvard
Définition: Langueur
Les conditions pour que le temps libre augmente le bien-être
Les meilleures stratégies de régulation des émotions selon les psychothérapeutes de différentes approches
Des caractéristiques psychologiques associées au perfectionnisme excessif
Les 20 émojis les plus utilisés dans 30 pays
Les améliorations du chez soi qui augmentent le bien-être
L'euphorie du coureur n'est pas due aux endorphines mais aux cannabinoïdes
Deux formes de psychothérapie réduisent l'anxiété et modifient la personnalité
Lyrica : des mesures contre l'abus, l'addiction et les risques associés (France)
Émotions et sociabilité : une influence des saisons sur le cerveau
Distanciation sociale : un lien entre l'ennui et le non-respect des règles
Comment des psychobiotiques pourraient améliorer l'humeur
Comment sont créées les émotions ?
Le manque de sommeil diminue le contrôle des souvenirs désagréables indésirés
Définition: Autorégulation
Une nouvelle conception des émotions et de la nature humaine
Partout dans le monde, les couleurs évoquent les mêmes émotions, ou presque
Insomnie : la thérapie cognitivo-comportementale efficace même en cas de dépression, d'anxiété et de stress
L'humeur et les saisons
Moins d'émotions positives chez les personnes qui manquent de sommeil
Inflammation de la thyroïde et troubles anxieux
Le manque de sommeil et la colère
COVID-19 : les recherches Internet sur les crises d'anxiété ou de panique ont explosé
Comment viser à optimiser le stress plutôt qu'à le réduire à tout prix
Traitement de l'anxiété : le yoga et la psychothérapie cognitivo-comportementale comparés
La psychothérapie d'acceptation et d'engagement pour le traitement de l'anxiété
Optimiser les listes de tâches pour réduire le stress et l'anxiété
3 façons dont l'alimentation peut influencer l'humeur et la dépression
Définition: Ennui
Passer le temps en confinement : suggestions et ressources (site StopBlues de l'Inserm)
Comment faire le strict minimum si vous manquez d'énergie
Stress, anxiété et déprime liés à la COVID-19 : petit guide du gouvernement du Québec
Dépression : quelle efficacité pour les interventions de psychothérapie favorisant la gratitude ?
Comment les rêves aident à réguler les émotions
Les oméga-3 contre la dépression et l'anxiété ? Analyse financée par l'OMS