Régulation des émotions

Régulation des émotions (régulation émotionnelle)

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Les bénéfices pour la santé psychologique d'accepter les émotions négatives
Comment l'humeur influence le choix des activités quotidiennes
Les surprenants bénéfices d'un riche vocabulaire concernant les émotions
L'heure du coucher liée à une tendance aux pensées négatives
Une stratégie efficace pour composer avec les mauvais souvenirs
5 composantes de la sagesse selon des chercheurs en psychologie cognitive du développement
Trac de parler en public: une stratégie étonnamment efficace
Quelles sont vos difficultés de régulation des émotions ? Faites le test
La procrastination liée à diverses lacunes d'autorégulation
Deux modèles psychologiques pour expliquer la tendance à l'anxiété excessive
Définition: Régulation des émotions
Parler en public: différentes stratégies comparées pour réduire l'anxiété
6 processus favorisant la flexibilité psychologique ciblés par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
L'influence de la flexibilité psychologique sur le contrôle du poids
Un modèle de régulation des émotions pour expliquer la dépression et l'anxiété
La procrastination est un échec de contrôle de soi dû à une régulation de l'humeur à court terme
La tendance à réprimer les émotions négatives est-elle nocive ou bénéfique pour la santé?
Avez-vous une bonne flexibilité psychologique ? Faites le test
Qu'est-ce que la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ?
Phobies: exprimer son émotion est plus efficace que de tenter de la modifier
L'influence de la personnalité et des stratégies émotionnelles sur les souvenirs et l'humeur
Faites le test : Évaluez votre niveau d'intelligence émotionnelle
Personnalité limite: incapacité neurologique de régulation des émotions
La dépression liée à des anomalies de la régulation des émotions
Dépression, anxiété : un gène affecte la régulation des émotions négatives