Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Yoga
Le yoga, originaire d'Inde, est une discipline millénaire qui inclut des postures corporelles (asanas), des exercices de contrôle de la respiration (pranayamas) et des exercices de méditation. Le mot « yoga » provient du Sanskrit et signifie joindre ou unifier, symbolisant l'union du corps et de la conscience.

Le terme yoga est le plus souvent utilisé pour désigner le hatha yoga qui est la forme la plus classique et la plus répandue.

S'initier au yoga en 10 postures, 10 vidéos

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