L'insomnie liée à un risque accru de dépression

L'insomnie a tendance à être persistante et à devenir chronique selon une récente recherche publiée dans le journal Sleep qui montre aussi qu'elle est liée à un risque plus élevé de dépression subséquente.

Jules Angst et Daniel J. Buysse ont évalué, chez 591 jeunes adultes, les symptômes psychiatriques et physiques ainsi que les symptômes reliés au sommeil six fois en 20 ans.
Les chercheurs distinguaient 4 sous-types d'insomnie selon la durée: insomnie d'un mois associée avec une détresse significative, insomnie de 2 à 3 semaines, l'insomnie brève récurrente, et l'insomnie brève occasionnelle.

La prévalence de l'insomnie d'une durée d'un mois augmentait graduellement avec les années. Le risque était deux fois plus élevé chez les femmes. Chez 40% des personnes, l'insomnie se développait en formes plus chroniques avec le temps. L'insomnie durant deux semaines ou plus prédisait des épisodes de dépression majeure dans les interviews subséquents.

"Il était auparavant considéré que l'insomnie était souvent un symptôme de la dépression. Cependant, de plus en plus de résultats de recherche suggèrent que l'insomnie n'est pas simplement un symptôme de dépression, mais qu'elle la précède souvent. Autrement dit, les gens qui font de l'insomnie et ne sont pas en dépression ont un risque plus élevé de développer la dépression plus tard", dit Buysse.

Les résultats montrent que l'insomnie a tendance à être un problème chronique alors que la dépression est un problème plus intermittent.

L'insomnie est un trouble du sommeil dans lequel une personne a de la difficulté à s'endormir, à rester endormi ou se réveille trop tôt. Environ 30% des adultes ont des symptômes d'insomnie. Cette dernière est plus fréquente chez les personnes âgées et chez les femmes.

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PsychoMédia avec source: Eurekalert