Crises d'angoisse

J'ai eu une arythmie complète (4 heures) sans rythme sinusal par fibrillation auriculaire.
Hospitalisée directemnet du travail, mise en soins intensifs 2 nuits, bilan complet, sous anticoagulants en prévention de thrombus et flécaÎne. Au début je supportais la flécaïne. J'étais très très fatiguée, mais attribuais cela à la crise. Mais maintenant cela fait 2 mois que je prends tjrs de la flécaîne mais présente une fatigue constante, des extra systoles (holter fait récemment : 130/24 heures : pas inquiétant pour le cardiologue) et plus ennuyeux pour moi qui pratique l'équitation de façon plutôt intense, et présente depuis quelques temps une baisse d'énergie majeure et n'ai plus du tout confiance en moi car je remarque que je regresse et c'est le cercle vicieux. Que faire ???? je suis terriblement inquiète de mon état et je n'ai que 45 ans ! étais en parfaite forme comme une grande sportive jusqu'ici. Conseillez moi ! Merci

bonjour,j'ai 38 ans et je suis un grand anxieu,depuis longtemps ,je prends des malaises,un jour je me suis rendu a la samu ,il m'ont dit que je faisais un malaise vagal,depuis peu ,les malaise que j'ai sont accompagnés de palpitations et d'extrasystoles,hier j'ai fais un malaise et j'ai eu les 2 bras engourdis,j'etais a la limite de tomber inconcient,mon coeur battait tres rapidement,quand je prends ces malaises ,je n'ai aucune douleur dans la poitrine,alors tout le monde me dit que c'est des crises d'angoisses.de toute facon ,demain matin je vais chez le docteur,donc je laisserai un message demain pour vous donner le resultat,si ca peut rassurer des personnes qui ont les memes symptomes que moi

Bon, alors j'ai lu ta description des crises d'angoisse et je dois dire que c'est tout à fait ça. Je veux dire que les symptômes sont exactement ceux que tu décris. POur ma part, les crises ont débuté comme ça, sans crier gare..j'étais à mon bureau à côté des mes deux collègues dans une situation parfaitement calme, j'étais en train de répondre au téléphone. tout à coups une douleur dans le dos se propage à une vitesse fulgurante dans tout mon corps, ma langue gonfle, je ne peux plus respirer, ma vue se trouble et mon coeur bat à un rythme complètement dingue. Je me lève et me précipite hors de mon bureau persuadé que j'étais en train d'avoir une crise cardiaque et que j'allais mourir là comme un con au boulot ! c'était horrible. Depuis j'ai refait beaucoups d'autres crises..je suis évidemment allé voir tous les spécialistes possibles pensant tour à tour que j'avais le cancer, le sida ou que sais-je encore...
Bref non, ce sont "simplement des crises d'angoisse", et c'est vraiment très très dur à supporter, c'est vrai que tout ce que l'on veut c'est vivre normalement mais les crises sont là pour nous rappeler à l'ordre..
Pour que ça aille mieux, je suis persuadé qu'il est impératif de se reconstruire de A à Z...
La suite au prochain numéro.

Bonjour tout le monde

Je voudrais simplement dire aux membres de la liste que je ne sais pas si on peut réellement guerir de nos crises d'angoisse ou d'autres pathologies proches. Mais dans mon cas, j'ai connu plusieurs années difficiles entre 23 et 28 ans avec des periodes de crises intenses. J'ai fait une psychanalyse pendant 4 ans : je crois que même si je ne l'ai pas achevé (c'est moi qui ait arreté alorq que ma psy disait que ce n'était pas fini) elle m'a aidé à modifier ma vie, à reussir une vie de couple etc. Je suis resté 4 ans sans faire de crises. J'étais vraiment dans une forme psy et physiques excellente mais voila depuis une 10 aine de jours, à 32 ans, ça reprend : je crois savoir pourquoi mais je n'ai pas encore trouvé le "noeud": la raison profonde. Je suis allé revoir ma psy que je n'avais pas vu depuis 3 ans mais je ne sais pas encore si je vais reprendre mon analyse.
Ce qui est sur, c'est qu'on peut sortir de l'angoisse. Le tout, c'est de trouver la clée, de rencontrer les bonnes personnes, les bonnes lectures...
N'hesitez pas à me contacter.
Zeitoun

Salut à tous. J'ai 33 ans, je suis sportif de haut niveau et je souffre depuis 3 ans maintenant d'extrasystoles au repos ou à l'effort. Les investigations du cardiologue ont révélé un coeur parfait en pleine santé.
Seulement je comprend ceux qui n'osent pas reprendre une activité sportive ou qui craignent un accident cardiaque. moi meme ça me pourrit la vie et ne me laisse pas tranquille.
Ce qui peut donner de l'eau au moulin de certains d'entre vous c'est que ces extrasystoles (j'en ai plusieurs par jour)ont commencé avec des symptomes de stress à la meme époque : sensation d'ecrasement de la poitrine, peites douleurs aigues au coeur, souffle court, sensation de "bulle" dans la gorge , etc ....
Mon cardiologue m'a prescrit de la Flecaine 200mg pour reguler mon arythmie mais il a fait fiasco. Je me suis apperçu que j'avais encore plus de resultat avec du lexomil. En tout etat de cause j'ai eu d'excellent resultats en couplant differentes methodes d'aproche :
- 4 gelules d'aubepine par jours
- 3 ampoules de magnesium (magne-b6) par jour
- 2 comprimés d'atarax par jour

j'ai reduis l'alcool (je buvais enormement malgré le sport) et augmenté l'entrainement cardio.
Les resultat se sont fait sentir dés la 2eme semaine de ce traitement. Aussi si la methode peut etre utile à quelqu'un ... ?

Bonjour,

il est 7h du matin au moment ou j'entenvoi ce message, cela fait des mois que je n'arrive pas dormir, j'ai des angoisses terribles c'a me pourri la vie, je voulai t'en parler car je ressens exactement les même symtomes que toi, le fait d'avoir peur d' etre seule chez moi, d'etouffer das les magasins, des douleurs atroces dans la poitrine quand je fait des longs trajet en voiture, sans parler bien sur des accélerations cardiaques de temps en temps sans doute a cause de toutes ces sensations, mon medecin m'a donné des xanax, mais sans aucun effet, le pire c'est ce que je suis entrain de traversser ces derniers jour, c'est une angoisse terrible j'ai tjs une senssation qui m'obssede j'ai l'impression que mon coeur va s'arreter, je pense a ça tous les jours il y a pas un moment de la jouenée ou je pense pas a ça, et le soir c'est pire j'ai cette senssation qui s'amplifie ensuite j'ai des picotements dans le bras gauche, des fois meme mon pied gauche sans doute a cause de l'angoisse, ce que disent les medecins ( mon medcin + mon cardiologue) caren fait j'ai une malformation de naissance de l'aorte toraxique, mais mon cardioloque dit que c'est vraiment pas inqietant et que je peux vivre trés trés vieux avec ça, mon cardiologue dit que mon coeur est normale et en parfait santé, mais je sais que mon coeur n'a rien sauf que je me suis laisser aller au debut résultat maintenat ça s'est transformé en vrai angoisse, et c'est que me terrifié c'est que cette angoisse a pritle dessus sur moi, et je n'arrive pas à m'en sortir
donc je voulai te dire que moi aussi je souffre comme toi, j'ai 31ans est c'est trop dur tellement j'en ai marre des fois je pleure, jes suis marié j'ai deux enfants le premier il a 3ans le dernier il a 8mois, avec ma femme ça ne va plus je crois que c'est a cause de mes crises, j'essaye de cacher cette angoisse devant ma femme, mais le plus dur c'est quand je regarde mes enfants est ka je suis terrifié, terrifié par le fait qu'il va m'arriver quelques choses et je laisserai mes enfants derriere moi, que serai plus la pour eux.
voila ça m'a fait du bien de t'en parler bon il est 7h50 je vais essayer de dormir maintenant
aller bon courage a toi, en fait je voulai te dire y a des gens comme toi qui souffre comme toi et je compren ce que tu traaversse, car je ressens la meme chose
en fait je m'appelle ahmed, si tu veut me parler n'hesite pas
⋯@⋯.com

Bonjour,
Depuis 4 jours , crise d' extrasystoles (me semble t- il)...Dois-je consulter ?
Suis plutôt anxieux de nature , j'ai déjà eu une crise il y 3 ans (mais moins forte).
Là ,c'est plus ressentie , surtout le soir au moment du coucher !
Sensation de bulles dans la gorge ...Merci de me rassurer ! Est-ce dangereux ?

A tous les gens vivant de l'angoisse, je vous conseille de lire le livre "La peur d'avoir peur"
Auteur : André Marchand et Andrée Letarte.

C'est un livre qui permet de se guérir soit même seulement, il faut faire beaucoup d'effort et affronter ces peurs.

Ce livre m'a ÉNORMEMENT aidé et j'ai maintenant beaucoup moins de problème et j'entrevois l'avenir avec beaucoup de confiance.

Bonne chance à tous
Et rappelez vous, l'effort en vaut vraiment la peine.

David

Bienvenue dans le club hehe
moi aussi depuis genre 2ans je prend des effexor et ca m'a aidé au début...genre la je suis rendu a 300mg/jours mais ca change pas grand chose.

Si tu veux savoir on a pas le bon médicament...j'en ai parlé a mon médecin et mon psychologue et l'effexor c'est pour les dépressions et non pour l'anxiété. Certes, il contient un peu d'anglyoliqtyque ( désolé pour l'orthographe! lol ) mais il est pour la dépression.

Tu dois avoir comme moi de l'angoisse...c'est donc des médicaments pour l'angoisse qu'il nous faut car quand je suis pas anxieux je pète le feu et je suis de bonne humeur..c'est l'angoisse qui crée notre dépression...car on a peur de s'en sortir et on est découragé...moi je passe de la peine, a l'écoeurement, a la colère et ensuite a l'acceptation...le gros de la chose c'est qui faut l'accepter...mais c'est pas facile...essait de faire du sport ca va te faire du bien et garde la foi...car 1 jour ou l'autre on va s'en sortir et en ressortir plus fort

Ben, un gars de 25 ans angoissé mais qui a espoir

c'est encore moi ! j'ai oubliée de te poser une question ! As tu des crises de spasmophilie ? ca peut jouer ! ET prends 3 ampoules de magesium /jour (magné b6) et tu iras beaucoup mieux aussi !

bisous
nounou

salut nono!
L'atarax est preconisé contre les allergies donc pas de dependance mais qui a des supers vertus sur le systeme electrique du coeur ! Demandes a ton medecin !au bout de 8 jours je n'ai plus ressentie d'extrasystoles !
De toute facon les extrasystoles que nous ressentons ne sont pas graves ! tout le monde en as ! Nous les ressentons parce que nous sommes des personnes anxieuses !Tiens moi au courant !
Bon courage Nono !

nounou

Allo, même chose pour moi. Ca fait tout de même du bien de savoir qu'on est pas seul avec ce foutu problème ! J'ai seulement 31 ans, je fais du sport, surveille mon alimentation, mais voilà ! ces foutues arythmies de merde et l'angoisse qui vient avec...

nounou dis moi, qu'est-ce que l'atarax ? un médicament contre l'anxiété je présume ? j'aimerais bien trouver autre chose que l'alcool pour calmer mes crises...

Bonjour nono
je comprends exactement ce que tu peux ressentir j'ai exactement la meme chose que toi depuis 3 ans! j'adore le sport et avec ses salopries d'extrasystoles j'ai peur de reprendre mes activités sportives !! et ne parlons pas de mes angoisses !! pourquoi ne demanderais tu pas a ton medecin de te prescrir de l'atarax pour les extrasystoles !! chez moi ca marche bien !
bon courage nono et surtout on ne meurt pas d'extrasystoles ! tout le monde en a ! mais nous , nous les ressentons car nous sommes des angoissés !
tiens moi au courant
bise
nounou

Bonjour jai lu ta question et jai penser que ma réponse pourrait taider. Je suis souvent stresser et ce qui provoque des tics chez moi, jen ai parler a mon medecin qui ma donné des comprimé a bases de plantes qui ne mon strictement servi a rien, et jai apris que l' EXOMIL était un médicament efficasse, jai donc été voir mon médecin et jai commencé a prendre ce traittement elle ma dis den prendre 1/4 ce qui ne me fesait rien jai pris la décision den prendre la moitier ce qui me fait de l'effet, mais il faut faire attention, il faut en prendre que qd tes crise commence sinon ton corps sadapte vite et sa ne te fera plus rien. Voila jespere que sa taidera. Voila bonne chance a toi.

salut tous le monde je comprend helas bien ce que vous ressenté moi mes premiere crise datent de 1995 et depuis j'en ai toujour on ne peut helas pas les soigné a part peut etre juste les calmé en fait j'ai remarqué avec le temp qu'il apparaissait en periode de stress c'est vraie et ensuite je prie pour que ca s'arrette ca dure generalement quelque jour chez se sont des extrasystole qui vienne surtout le soir au repos quand je bosse ca va rien ne se passe mais pour vous dire la verité ca a completement pourri ma vie j'ai 33 ans et je me demande ou tous cela va me mené j'ai peur de mourir a chaque fois malgré que le medecin me dit que ce n'est pas grave ,je sait pas pour vous mais j'ai l'impression que les medecin ne savent pas geré ce genre de situation on ne ma jamais aidé a me calmé si a coup de lexomille mais sinon c'est toujour la meme rengaine ( vous n'avez rien rentré chez vous ) a la limite on s'excuserai de les avoir derengé il faut qu'il comprenent quelque chose mon stress ne vient pas d'un problemme quelquonque mais pluto du fait d'avoir ces extrasystole c'est un cercle vicieux une fois que j'en ai c'est pire comment arreter tout ca ??????? la est la vraie question enfin je ne me fait plus d'illusion je subit c'est tout et je suis de tout coeur avec vous voila salut .nono de strasbourg

salut moi aussi je viens d'avoir 1e crise et ma première remonte à 15j j'ai les mêmes symptomes que toi j'aimerai savoir ce que tu as fait pour t'en sortir as tu consulté 1 psy ou pris des médicaments car moi je n'en peux + et je ne peux en parler à personne
j'ai aussi l'impression que je vais mourir ou que quelque chose de terrible va arriver
si quelqu'1 pouvait me donner des conseils je l'en remercie d'avance
merci

Allo Jennyfer,

Je vis la même chose depuis maintenant 3 ans. J'en ai 23. La première fois, je me suis couchée, mon chum regardais la tv dans le salon et je me suis mis a penser que dans mon sommeil, je pouvais faire du mal à mon chum et mon chat et que lorsque je me réveillerais, je verrais tout ca et je n'avais aucun controle la dessus. Je me suis mis a paniqué, je tremblais, j'ai vomi, javais des seurs froide et mon coeur battait tres fort. J'étais convaincu que je devenais folle. Mon chum ma serré contre lui, il ma rassuré et au bout d'une heure ou deux, j'ai réussi a m'endormir. Mais c'était loin d'être fini... J'en ai refait d'autre et je suis allée à l'hopital. Il m'on prescrit du paxil 20 mg, du xanax, du clonazépan et du starnoc. J'étais completement partie. Je suis allée voir mon médecin de famille et je lui ai demandé de m'enlever le xanax et le starnoc, c'était inutile. J'ai pris du paxil 20 mg pendant 1 an. Ca allait bien alors j'ai diminuer à 10 mg. C'était merveilleux, tout allait tres bien alors j'ai diminuer a 5mg et la....ca n'allait plus dutout. J'ai recommencé le 10 mg et j'ai beaucoup d'effet secondaire. Ca prend un certain temps avant que le médicament fasse effet et en attendant, ca fait l'effe contraire. Je fais des crises pratiquement tout les jours et je suis convaincue que je suis folle. Mais je ne lache pas. Lorsque ma médication va etre stabilisé, tout ira bien et j'aurai la vie que j'avais avant.

Tout ca jenny pour te dire de ne pas laché, il faut que tu te donne du temps et tu dois prendre un médicament pour t'aider. Les crises d'angoisse, ca se soigne et tu peux t'en sortir, j'en suis convaincue. Il faut seulement que tu prennes les bons moyens.

Lache pas...!

Il m'est arrivé exactement la même chose.Je fumais un joint de temps en temps sauf que le dernier ne m'a pas du tout rèussit.D'habitude c'était un copain qui me le roulait,un jour j'en ai voulu un mais il n'a pas pu alors il m'a donné de quoi le faire.Mais la dose qu'il m'a donnée ce jour là était trop "balaise" pour moi,et je n'en savais rien!Lui,il en fume au moins 5 par jour...Enfin bref cette nuit du 23aout 2003 je l'ai roulé tant bien que mal et puis 1/2h après malaise. Mon coeur s'est emballé,bouffées de chaleur,fourmillements partout,envie de vomir,mal au ventre...J'ai cru que j'allais y passer! Depuis,j'ai peur de dormir,j'ai comme des crampes dans la poitrine,j'ai du mal à respirer,j'ai l'impression de trembler de l'interieur,j'ai l'impression que mon coeur va làcher à tout moment.Bon courage à toi et garde la foi c'est pas des betises.

j'ai quelquechose à te révéler mais pour cela il faut que je sache si tu va lire et réfléchir à ce que je vais te dire, pour cela alors écrit moi au site un mot pour que je sais que tu est là.

salut mimi,
je compatie à ton malheur, car cela fait 10 ans que je subit des crises d'angoisse. depuis deux ans à la naissance de ma fille. ces crises sont devenues presque insupportable. mon médecin m'a prescrit du viscan 2 mg et m'a conseiller une thérapie qui durera environ de 6 mois à trois ans. ses crises ne partiront jamais seules sans traitement et s'aggrave avec le temps et les évènements. je te conseille une thérapie car malheureusement ses crises risques de gacher ta vie comme elles ont gachés la mienne. mais sache que nous savons tous ici ce que tu ressens et d'en parler ne peut faire que tu bien. bon courage.

Bonjour,
C'est assez courant d'éprouver des crises d'angoisse en situation de stress prolongé ou de difficulté appréhendée. Au seuil du départ au pensionnat pour mes études secondaires, j'ai vécu des quarts d'heure de tension, par la crainte de ne pouvoir m'adapter rapidemement à la nouvelle vie du petit séminaire. Je vivais à la campagne, protégé par de bons parents et une soeur aînée. Si vous avez ce problème à répétition, demandez-vous s'il n'y a pas un changement possible dans votre vie quotidienne. Cela se guérit quand on tente de s'adapter.

bonjour g jenny
moi il met arrivée la meme chose, et ca dur depuis 3 ans. avant j'étais une fille qui aimait la vie et puis dur au lendemain à cause d'un joint, le première fois et la dernière, je suis devenue comme handicapée.
si tu veux un jour en parlé, je suis là.

mon adresse e mail est inscrit.

salut, bonjour tous le monde...

moi j'ai 18 ans, je les ai eu le 28.04, je fais d'enormes crises d'angoisses, qui me pourri la vie!!
tout a commencé le 01.03.2003, il n'y a pas si longtemps, j'etais en voiture et je sentais que quelque chose montai au coeur, comme des crampes!! de plus en plus fort!! et BAM, je demande a mon copain de s'arreter, je pensais faire un arret cardiaque, je me suis mis sur le bas coté, je lui ai dit je taime et je pensais que j'allais mourir, je souffrais tellement que j'attendais que ça!!!
et mon corps tremblait tout entier, impossible de me calmer!!!
au bout de 10 minutes, c'etait terminer et lorsque nous avons repris la voiture, rebelotte, ça m'a repris, c'etait horrible!!!
nous avons appellé le docteur et celui ci m'a donnée de l'exomil, je suis tombé raide!!! il a dit que c'etait une grosse crises d'angoisses, elle m'a dit que lorsque je fesait ce genre de crises, je devais surtout ne pas rester debout, m'allonger et mettre les pied en l'air pour faire mieux circuler le sang, elle m'a prescrit: megamag et spasmine pendant 1 mois! ce sont des vitamine
mais voila, que celles ci sont toujours aussi forte et aujourd'hui je ne suis plus ce traitement...
j'ai fais un enorme crise d'angoisse, en pleine nuit, mes parents ont appellés les pompier, j'avais des bouffé de chaleur, j'avais l'impression de partir, j'avais mal au cerveau (derriere les oreilles) une boule dans la gorges qui m'ettoufai, c'etait affreux! etant donné que j'etais rentré a l'hopital peu de temps avant, il m'avait prescrti de l'exomil et ce soir la, 1 barette entiere sous la langue m'a juste calmée, mais les douleurs etaient encore presente!!
je fais mes crises surtout quand je suis seule, je ne supporte plus d'etre seule, j'ai peur et je fais des crises plus ou moins violentes, je ne supporte plus cette situation!!! c'est difficile,je ne peu plus rentrer dans les magasins, je manque d'air, j'evite les long trajet en voiture, j'ai arretée les cours, a cause de l'etouffement et les bouffet de chaleur que j'avais...j'ai tout le temps mal au ventre, ce que je vis est tres tres dure, parfois je pense a mourir!!j'ai consulté un psy, et celui ci m'a dit que mes crises d'angoisses etaient du a un accident datant de 5 ans, j'ai trouvée ça debile!!!alors j'ai arretée, j'ai consultée une gericeuse (une femme sui soigne avec ses mains), cette apres midi j'ai encore rendez vous, pour la 4 eme fois, elle m'a calmée mes crises voila 3 semaines, et là elles ont repris....
JE SOUHAITE BON COURAGE A TOUS CEUX QUI SUBISSENT CA, et personne ne peu comprendre ce que l'on ressent a par ce qui on deja vecu ce genre de chose...

n'hesitez pas a venir me parler ⋯@⋯.com

Ton message date de plusieurs mois et j'espère que tu lira tout de même cette réponse.

Je viens d'avoir une crisse d'angoisse, ma première. Une vraie, comme tu dit.
Avec des trouble cardiaque: tachycardie (poul rapide), extrasystoles(poul irrégulier), palpitation.
Avec aussi de l'insomnie sévère
Au début, je ne savait pas ce que j'était en train de faire. Surtout quand j'ai eu des extrasystoles, j'avais l'impression d'avoir une crisse cardiaques...mais en réalité, ce n'était pas dangeureux. Moi aussi j'avais des tremblement (carrément des spasmes). Des bouffée de chaleurs. Je me suis rendu compte à la suite de nombreux tests médicaux quw tout ça était dû à de l'angoisse ou à du surmenage. Je crois que c'est un peu des 2 mais surtout de l'angoisse. Moi, mon angoisse provient d'une situation social difficile. Je ne sais pas quel est la cause de ton angoisse mais essaie de la trouver et de l'éliminer

SALUT!!! bonne chance